Йода Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 хорошая диета эта кета но вот незадача, в саду черешня поспела что и делать не знаю, полкило в день с кетоза не выведут, как считаете?
Jus Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 полкило черешни - это 55 грамм БЫСТРЫХ углей... как ты думаешь, выведут они тебя из кетоза, или нет?
Valery Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 хорошая диета эта кета но вот незадача, в саду черешня поспела что и делать не знаю, полкило в день с кетоза не выведут, как считаете? То, как мы считаем - это субъективная реальность, а то, что будет на самом деле при употреблении полкило черешни в день - это объективная реальность :russian: . Усек, учитель ?
and1 Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 (изменено) бери пол кило и сразу на треню,называеться целевеая кето диета,во время тренировки допустимо применение быстрых углей из расчета 1 г углей на 1 минуту силовой тренировки + потом кардио ,из кетоза не выходишь. Еще можно расчитывать на вес но там уже большая порция выходит у меня. Лучше всего идет чистая глюкоза из фруктов виноград мне понравился. ЭКа+ кето работает кстате супер. Тьфу три раза,так процентов до 6-7 дойти надо! Изменено 27 мая, 2013 пользователем and1
Scythe Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 полкило черешни - это 55 грамм БЫСТРЫХ углей... как ты думаешь, выведут они тебя из кетоза, или нет? А если с косточками жрать?)
Valery Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 бери пол кило и сразу на треню,называеться целевеая кето диета,во время тренировки допустимо применение быстрых углей из расчета 1 г углей на 1 минуту силовой тренировки + потом кардио ,из кетоза не выходишь. Еще можно расчитывать на вес но там уже большая порция выходит у меня. ЭКа+ кето работает кстате супер. Тьфу три раза,так процентов до 6-7 дойти надо! Йода, слушай дядю Анда. Он не только агромадных размеров музчинка, но исче и умный - читал книжку про кето-диету и правильный совет тебе дал.
Ark Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 Так это шо получается, можно перед каждой тренировкой обжираться?)
Йода Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 полкило черешни - это 55 грамм БЫСТРЫХ углей... как ты думаешь, выведут они тебя из кетоза, или нет? 50 на 50 То, как мы считаем - это субъективная реальность, а то, что будет на самом деле при употреблении полкило черешни в день - это объективная реальность :russian: . Усек, учитель ? усё понятно мне а что будет в параллельной реальности?
and1 Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 Так это шо получается, можно перед каждой тренировкой обжираться?) Смотря какая цель у тебя. Если попробовать набрать и увеличить силовые то да хавай,если сжечь жир то нет,так как энергия будет идти из углей,а тренировка это хорошее жж. Если есть слабость на тренях и сыпаться силовые то тоже можно попробовать .
Йода Опубликовано 27 мая, 2013 Опубликовано 27 мая, 2013 бери пол кило и сразу на треню,называеться целевеая кето диета,во время тренировки допустимо применение быстрых углей из расчета 1 г углей на 1 минуту силовой тренировки + потом кардио ,из кетоза не выходишь. Еще можно расчитывать на вес но там уже большая порция выходит у меня. Лучше всего идет чистая глюкоза из фруктов виноград мне понравился. ЭКа+ кето работает кстате супер. Тьфу три раза,так процентов до 6-7 дойти надо! На ЭКА вот уже 8-й день, эффект снизился у меня, уже не жарко и вес меньше стал падать в первые 4 дня при включенном кондиционере на макс. сидел потел как на тренировке а 6-7 процентов тебе зачем? на айронфлекс 2013 готовишься?
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти