Кето-дієта або карбо дієта

[Outlawif]

Цитата справедливая, но я более чем уверен, что Жека очень хорошо представляет, что такое 100 грамм каши или творога )) Я на глазок довольно точно сыпучие всякие определяю по весу. Просто опыт.

[Valery]

Да у него просто калораж там приличный - 2 кг филе, 100г масла...

Первая потеря веса в 4 кг понятна ж, как дважды два - слил воду из за отсутствия углей. А вот дальше то и стал вес, похоже, из-за приличного калоража...

[Outlawif]

2кг филе - 400гр белка, 1600ккал, 100гр масла - 900ккал. Итого 2500. Это катастрофически мало для атлета весом за сотню...

[Jus]

2кг филе - 400гр белка, 1600ккал, 100гр масла - 900ккал. Итого 2500. Это катастрофически мало для атлета весом за сотню...

ага, я вот поменьше Жени буду, но когда скинул до 2900 ккал - начал стремительно терять вес, слишком стремительно, пришлось чуток накинуть сверху

[Евгений]

убрал амины-вес пошел вниз.

[Jus]

принимал бца и глютамин и делал перерыв в приеме - разницы в плане скорости уменьшения веса не почуствовал

[Valery]

2кг филе - 400гр белка, 1600ккал, 100гр масла - 900ккал. Итого 2500. Это катастрофически мало для атлета весом за сотню...

Если так, и больше ничего дополнительно - то действительно не много... Да похоже, Жека уже разобрался...

[81eg]

убрал амины-вес пошел вниз.

Самонакрут. От прекращения приема небольшого коллагена не сыпятся, тем более на фоне 2кг куры.

[Евгений]

Самонакрут. От прекращения приема небольшого коллагена не сыпятся, тем более на фоне 2кг куры.

дружище какой нахрен самонакрут.я свой организм знаю.у меня товарищ сушится на рисе с филе.а я на кето.и у него вены и сепарация Бога.а я толстокожий.я чувстую свое тело очень сильно.даже когда кровь по венам бежит.вообще моя прошлая ошибка на кето-был прием спорт пита.теперь проверил-опяь на теже грабли.вообщем на кето спорт пит в топку :aq:

литр за 4 дня -это не большое кол-во)))?

Змінено 7 червня 2013 користувачем Евгений

[81eg]

Ты про жидкие сайтек-50 или про что?

 

литр за 4 дня -это не большое кол-во)))?

Волосы, кожа, ногти улучшились?

 

Тю, я подумал что МЯСО начало уменьшаться. Пардон, ты же про сало писал.