Кето-дієта або карбо дієта

[Outlawif]

Кстати, интересно что никто до сих пор вопрос не поднял :)

 

Алкоголь на кето НЕЛЬЗЯ. Даже "безуглеводный", вроде водки. Выводит из кетоза почище углеводов. А пиво так вообще одним запахом должно выводить - ГИ 107 + алкоголь...

[Замша]

Спасибо за ответы) Просто льняное оно такое фуфуфу) Лучше уж рыбий жир (не кето, оффтопом проскакиваю).

[Евгений]

Спасибо за ответы) Просто льняное оно такое фуфуфу) Лучше уж рыбий жир (не кето, оффтопом проскакиваю).

ну ешьте рыбу жирную омега 3.делов то

[Евгений]

кстати вопросик(просьба outlaw и val не отвчать :ay: ) в чем отличие омега 3 и 6.почему именно 3 предпочтительнее чем 6.кстати и 9 тоже.

[Hvaran]

кстати вопросик(просьба outlaw и val не отвчать :ay: ) в чем отличие омега 3 и 6.почему именно 3 предпочтительнее чем 6.кстати и 9 тоже.

должно быть соотношение этих жир кислот это раз, изобилие омега-6 может вызвать побочки это два. И омега-6 итак очень много в наших продуктах включая даже мясо.

 

Омега-9 это оливковое масло, чего 3 предпочтительнее чем 9 не скажу)

[Outlawif]

С омегой 9 не все так просто. Омега 9 разнообразнее чем йогурты, которые, как известно, полезны далеко не все... Среди омеги 9 встречается реально ядовитые, которые только в нефтяной промышленности используют...

 

Но это я так, наверняка вопрос не об этом, такша я молчу :)

[and1]

Употребление омега-6 в большом количестве плохо сказываеться на сердечно сосудистой системе и может вызывать не очень положительные процесы.

А вот употребление омега-3 наоборот влияет на нейо положительно и понижает риск возникновения болезней сердца.

Поэтому стоит потребляет их в пропорциях 2 к 1 .

Это к тому что написал Hvaran

Но уверен что это не конечный ответ,полюбому что то с кровью и балансом в организме фосфолипидов.

Изменено 21 сентября, 2012 пользователем and1

[yobilovus]

с знатоками играет Евгений с Харькова

вопрос на 3000 рублей.

 

Евгений спрашивает:

- уважаемые знатоки, в чем отличие омега 3 и 6.почему именно 3 предпочтительнее чем 6.кстати и 9 тоже?

 

Минута пошла.

 

Отвечать будет господин Друзь

[Hvaran]

с знатоками играет Евгений с Харькова

вопрос на 3000 рублей.

 

Евгений спрашивает:

- уважаемые знатоки, в чем отличие омега 3 и 6.почему именно 3 предпочтительнее чем 6.кстати и 9 тоже?

 

Минута пошла.

 

Отвечать будет господин Друзь

досрочнй ответ! :ay:

[paraschyk1]

кстати вопросик(просьба outlaw и val не отвчать :ay: ) в чем отличие омега 3 и 6.почему именно 3 предпочтительнее чем 6.кстати и 9 тоже.

как бы носом тучку не задеть...