Кето-дієта або карбо дієта

[Outlawif]

На кето диете действительно не обязательно так часто есть. Частые приемы пищи навязаны углеводами. Жиры гораздо "медленнее" самых медленных углеводов, их не нужно забрасывать в топку каждые 2 часа. Метаболизм кето разгоняет другим образом.

 

Тем не менее, про белки и инсулин чушь и ерунда. Выброс инсулина от приема белков во-первых совершенно незначителен, во-вторых даже желателен. В третьих жиры, потребляемые с белками его заметно ингибируют.

 

И про мамочек промашка. Времена мамонтов вспоминать не следует, слишком много воды утекло. Высокий уровень кетоновых тел в крови является прямой угрозой для беременности. Ни в коем случае нельзя. Для беременных это наверное даже хуже вегетарианской диеты. Которую разумеется тоже нельзя.

[eir]

И про мамочек промашка. Времена мамонтов вспоминать не следует, слишком много воды утекло. Высокий уровень кетоновых тел в крови является прямой угрозой для беременности. Ни в коем случае нельзя. Для беременных это наверное даже хуже вегетарианской диеты. Которую разумеется тоже нельзя.

 

А ведь полезно для беременных (в первой половине) недлительное голодание - уменьшение токсикоза, рождение здорвее детей и все такое....хотя, возможно, имеется ввиду до входа в кетоз

[Outlawif]

имеется ввиду до входа в кетоз

Да, разумеется. Умеренное и недлительное - ключевые слова. Ацетон и мощные органические кислоты в крови могут сделать большую бяку, неродившийся может стать нерожденным :zomby:

[Skodnik]

А ведь полезно для беременных (в первой половине) недлительное голодание - уменьшение токсикоза, рождение здорвее детей и все такое....хотя, возможно, имеется ввиду до входа в кетоз

 

голодать при беременности не желательно и я бы сказал запрещено,

в первые недели беременности до 3-4 месяца, жена каждый день рвала.

 

потом прекратилось, мы решили проблему черным чаем без сахара.

и лимоном.

Но обязательно сразу ввели компксные витамины.

И кушала она небольшими порциями каждые 3-4 часа

[eir]

Теоретически, после запуска кетоза при переборе калорий из жира (а белка?), все лишнее будет выводится ввиде кетонов с мочой и дыханием.

До какого предела? Пока хватит ферментов для усвоения жира? Если ферментов не хватит, будет выводиться с калом?:)))

[eir]

Ускорит ли жиросжигание ЭКА (с экстрактом эфедры) на кето диете?

[Skodnik]

про эку интересно..

У меня вопрос, как писал Аутло что иногда идут выбросы "енергии" и прошибает на пот.

С экой полуобморочного состояния не будет?

[81eg]

От псевдо эки заснуть можно нормально. Меня паук первые разы зацепил и то наверное из-за нервных деньков.

 

Имхо 1,3 диметилмеламин интереснее на диете- аппетит глушит.

[vlad_leo]

а не може получитись так, що коли недоїдати на кето, то може підскочити цукор в крові, через розпад власних білків??

я чомусь думав що треба бути постійно ситому..

[81eg]

Чувство голода и недоедать -разные вещи.

Сладкого, углей охота то иногда, а так бац... и неохота, если повезет.)