Кето-дієта або карбо дієта

[Ark]

Одна из ошибок это капуста ,считай что сахар ел.

блин, а я как раз на эту капусту в магазине засматривался

думал на кето брать, там по составу 4г углей на 100г, (если верно указано) - в приницпе немного

[Outlawif]

але тут проблема не в кето, а в сигаретах

И в тренированности. Я кардио поначалу и 10 минут еле-еле выдерживал, думал подохну. Очень давно не делал и даже не бегал этим летом как обычно. А сейчас под 30 минут кручу педали и мог бы наверное еще столько же крутить, начинаю добавлять интервальные перегрузки, ускорения и т.д., а в среднем режиме дыхалка вообще не устает, дышу ровно, просто немного чаще чем в спокойном состоянии.

[yobilovus]

Так что изыскивай пути попадания в зал )

значить так:

я з 5.11 в зал або бан

[and1]

У меня еще неделька кето ,потом загрузка только.Посмотрю как будет!

 

За чем больше всего соскучился на кето?

Изменено 1 ноября, 2012 пользователем and1

[Jus]

значить так:

я з 5.11 в зал або бан

Серьезный подход )) Но правильный

Философский вопрос - а модер может забанить сам себя?

[Outlawif]

Философский вопрос - а модер может забанить сам себя?

Ты своим вопросом можешь лишить нас модераторского состава целиком :)

[yobilovus]

Философский вопрос - а модер может забанить сам себя?

 

4 години спокою

[avtor]

Ребята а может такое быть что диета не работает?

после четырех недель -2 кг

и долбонутое состояние сонливость и нечегонехотения все четыре недели больше не выдержал!

[yobilovus]

Ребята а может такое быть что диета не работает?

после четырех недель -2 кг

и долбонутое состояние сонливость и нечегонехотения все четыре недели больше не выдержал!

а кетоз почався? по опису - все те що в мене на початку дієти і вже на загрузці вуглеводами, при кетозі такого небуло. може в тебе перебор з вуглеводами получився

[and1]

Ребята а может такое быть что диета не работает?

после четырех недель -2 кг

и долбонутое состояние сонливость и нечегонехотения все четыре недели больше не выдержал!

Распиши питание двух ,трех дней.