Кето-дієта або карбо дієта

[Корвин]

можно например позавтракать рюмочкой льняного масла, и голода не будет и тяжести в желудке никакой

Нормально будет после рюмочки льняного тренироваться?))

Пробовал?

[bunder]

Сейчас добавляю столовую ложку отрубей в утренний омлет (после треньки) и ложку в предночной замес казеина. Я не испытываю ни особо голода, ни дискомфорта, хочу просто "как лучше", попробую накатывать масла перед тренькой, вообще на треньке только одна проблема, с утра непроснувшис толком бывает поганое настроение и тренировка идет по принципу, скорей бы уже закончить - знаю что это плохо и от этого злюсь в итоге токо хуже =)

[BamMargena]

Пузо меня любит и говорит что никогда не бросит, но я его брошу)

Может стоит просто подождать начала весны? Я по себе знаю, что чтобы я ни делал - зимой я набираю вес. Ну или ЭКА в помощь, даже кардио не надо)) Я вот с весны тоже начну кето, но кардио не буду включать ибо очень сильно бег палит мясо, я так себе руки на пару сантимов уменьшил, ну его.

[81eg]

Может стоит просто подождать начала весны?

Подожди).

 

Ну или ЭКА в помощь, даже кардио не надо))

Что ты говоришь) Эку это что?

[Ark]

Нормально будет после рюмочки льняного тренироваться?))

Пробовал?

конечно пробовал, все норм.

[BamMargena]

Подожди).

Что ты говоришь) Эку это что?

Ну я то полюбе буду ждать, речь то о тебе, пишешь что жир на месте. Насчет эка толсто слишком.

[81eg]

Не знаю как тебе толще наменкуть... ЭКОй что считаешь? Эфедру в Кломафарме?

Про махуанг у Дио забыл на момент начала диеты взял ДМАА.

[BamMargena]

Не знаю как тебе толще наменкуть... ЭКОй что считаешь? Эфедру в Кломафарме?

Про махуанг у Дио забыл на момент начала диеты взял ДМАА.

Ну хотя бы тот же бронх. Чай не лаптем щи хлебаю, понимаю что к чему.

[BamMargena]

ДМАА

А вот это не знаю что такое. А ма хуанг в каком виде это у него, можно в Лс если не по теме.

Змінено 7 грудня 2012 користувачем BamMargena

[Ark]

А вот это не знаю что такое.

гугл знает