Чат химиков

[Ark]

Что с вами не так, пожать можете, а закинуть с коленки не?

[MaJ0r]

Что с вами не так, пожать можете, а закинуть с коленки не?

а как сидя с коленок закидывать? На жим лежа понятно ,а на жим сидя - подпрыгивать что-ли?

[OlegRO]

лег, закинул, потом прессом поднялся и жмёшь :punish:

[andreyyy]

лег, закинул, потом прессом поднялся и жмёшь :punish:

 

Без спинки что ли?

[OlegRO]

та это же шутка, как прессом 80 кил поднять :ae:

 

только так пробовать

[andreyyy]

та это же шутка, как прессом 80 кил поднять :ae:

 

Показать

[Дагот]

только так пробовать

 

От смешные черти на видео ))

Какой уж там жим сидя ? Натуральный жим на наклонной у них получился , на верх груди.

А закидывают гантели резво , да .

 

Когда то на каком то видосе с кем то видел такие спец подставки для гантелей .Получается гантели на уровне плеч , когда сидишь . Остается только снять и жать, так же и назад ставить.

Показалось удобным такое .

 

 

[OlegRO]

Показать

Показать

ого, конечно

но, у него ноги закреплены и штанга вверх идет, а не по дуге, если бы на плечах

[andreyyy]

ого, конечно

но, у него ноги закреплены и штанга вверх идет, а не по дуге, если бы на плечах

ногами за гантельный ряд можно, если ближе лавку поставить

[OlegRO]

о, вспомнил как у нас горка грохнулась,

я правда далеко был, не понял даже как

её опрокинули, но грохот знатный был)