Чат химиков

[palach1985]

интересно,на чем же ты мост думаешь сделать если по 100 ч/д смею предположить для тебя отличный курс?

 

 

это аргумент,для длинного курса

Я новичка в химле, пока прргрессирую и на 100 через день. А мост как здесь и писали на длинном тесте куб раз в 10 дней... Потом отдых и снова на проп, может 150 через день или тот же энантат 500 в неделю. Это как я себе вижу.

Не хочется просто курсить тратить бабло, а потом все слить если не делать мост. Так дойти за годов полтора до более менее не стыдной формы. Я правильно мыслю коллеги ?

[XXR XXX]

Я новичка в химле, пока прргрессирую и на 100 через день. А мост как здесь и писали на длинном тесте куб раз в 10 дней... Потом отдых и снова на проп, может 150 через день или тот же энантат 500 в неделю. Это как я себе вижу.

Не хочется просто курсить тратить бабло, а потом все слить если не делать мост. Так дойти за годов полтора до более менее не стыдной формы. Я правильно мыслю коллеги ?

мост делай на креатине

 

что бы не сливать ,только вечный,если в плане набора мяса,если силовые то можно и чутка проще имха

[palach1985]

мост делай на креатине

 

что бы не сливать ,только вечный,если в плане набора мяса,если силовые то можно и чутка проще имха

Силовые меня не интересуют. Есть рабочие 100+- в базе мне больше не надо. Ставку делаю на многоповторку. Креатин тот шото даёт или ты шутишь ? Я его в натураху завал с глютамином толку не заметил. Решил лучше потратиться на химку ) С тех пор даже не смотрю ветку спортпита... Я его не употребляют вообще, ну кроме прота

[karlito78]

хочу познакомиться с туриком и станом, есть на эксперименты 7 недель, и по пачке тапок. как с большим профитом их употребить - по 5 турика (20 дней), потом или 3 стана до конца курса или 4 стана 25 дней?

или по 3 того и того на 33 дня?

фон - 500 тест. ципионата в неделю.

тренинг планируется более многоповторный пою это дело, диета - на уровне поддержки (маленький дефицит), хочу так сказать поднять функционалку, если получится - уменьшить жировую прослойку с сохранением веса.

[Kito]

турика по 3 тапка это лучше коту отдать. Турика по 5 тапков и стана потом по 4 до конца

[XXR XXX]

Силовые меня не интересуют. Есть рабочие 100+- в базе мне больше не надо. Ставку делаю на многоповторку. Креатин тот шото даёт или ты шутишь ? Я его в натураху завал с глютамином толку не заметил. Решил лучше потратиться на химку ) С тех пор даже не смотрю ветку спортпита... Я его не употребляют вообще, ну кроме прота

хорош!

пора и своими мозгами пошевелить

где глютамин где креатин и стероиды.....

[XXR XXX]

хочу познакомиться с туриком и станом, есть на эксперименты 7 недель, и по пачке тапок. как с большим профитом их употребить - по 5 турика (20 дней), потом или 3 стана до конца курса или 4 стана 25 дней?

или по 3 того и того на 33 дня?

фон - 500 тест. ципионата в неделю.

тренинг планируется более многоповторный пою это дело, диета - на уровне поддержки (маленький дефицит), хочу так сказать поднять функционалку, если получится - уменьшить жировую прослойку с сохранением веса.

експерементируй)

как лучше узнаешь для себя

[$l@ventiy]

весна...)))

[XXR XXX]

суровая.....

[palach1985]

хорош!

пора и своими мозгами пошевелить

где глютамин где креатин и стероиды.....

дак я уже пошевелил и выбор сделал)