Чат химиков

[polyardim]

Хотел вот добавить, ты не прими вышесказанные слова как бахвальство. Я преклоняю колено перед ребятами "за сто" , да и сам мечтаю набрать свои 110-115, чего уж лукавить )))) Дело в том, что у одних набор массы идет при неимоверных жировых "бонусах", а кто-то условно сухой весь год. Откровенно поразили фотографии Виталия Калестру, хотя тут есть у меня домыслы - он парень молодой, только за двадцать перешагнул. Когда переходишь за тридцать, то хочешь или нет того, а обрастать жирком начинаешь )))))))

[yobilovus]

Когда переходишь за тридцать, то хочешь или нет того, а обрастать жирком начинаешь )))))))

ну це не аксіома, але в основному так

 

хоча вон 0utlaw 30 і нічого - сухенький )

[Outlawif]

Если припирает на вкусненькое - только хардкор, только домашнее.

Ага. Домашнее нямушка. Я вот наполеон недавно забацал. Истратил запас сахара и сливочного масла, которого обычно на месяца 3 хватает. Начал понимать, откуда люди жирок набирают...

 

А мед после тренировки усвоится уже после того, как ты пообедаешь, так что лучше на сахар переходи )

[Redixin]

Уж где, а тут совесть чиста ! С сентября месяца ни единой ложки сахара, ни кусочка шоколада. Только ложка меда, да и та сразу после тренировки, вся зима прошла на гречка-овсянка-рис-кукуруза. О пирожных, соках и прочих магазинных радостях не вспоминаю, так как вообще исключил из жизни всё готовое, полуфабрикаты и прочее. Уже как лет 8 я стёр из памяти торты, газировки, соки, колбасы, копчености и печеньки. Если припирает на вкусненькое - только хардкор, только домашнее.

 

зачем так жить ? это же кошмар реально ...

 

я вот ем всё что хочется (на наборе), в разумных пределах конечно же ...

 

чай с сахаром , бутер с маслом и медом ... мммм )) шоколад милка молочный с бульбашками - очень ок )

 

Изменено 19 апреля, 2013 пользователем Redixin

[waxmatist]

Хотел вот добавить, ты не прими вышесказанные слова как бахвальство. Я преклоняю колено перед ребятами "за сто" , да и сам мечтаю набрать свои 110-115, чего уж лукавить )))) Дело в том, что у одних набор массы идет при неимоверных жировых "бонусах", а кто-то условно сухой весь год. Откровенно поразили фотографии Виталия Калестру, хотя тут есть у меня домыслы - он парень молодой, только за двадцать перешагнул. Когда переходишь за тридцать, то хочешь или нет того, а обрастать жирком начинаешь )))))))

 

 

бред полнейший...захочешь -обростешь. захочешь -нет. у каждого свои цели... и в 15 и в 20 жирком обростают то не от фонаря...

[Голодный котег]

бред полнейший...захочешь -обростешь. захочешь -нет. у каждого свои цели... и в 15 и в 20 жирком обростают то не от фонаря...

в 15 обрастешь только если очень хочешь обрасти. в 30 не обрастешь только если очень хочешь не обрасти.

[waxmatist]

в 15 обрастешь только если очень хочешь обрасти. в 30 не обрастешь только если очень хочешь не обрасти.

 

 

ключевое слово "очень хочешь" :ay:

[kilozaur]

Подскажите, принципиально ли длинные эфиры ставить ровно через неделю? Глупый вопрос, но мне правда интересно.

Если прошлый инжект был в пн, могу ли я этот в вс поставить, а следующий снова в пн?

[Ark]

Конечно принципиально! Если поставишь в вс то следующую неделю можешь даже на тренировки не ходить, смысла не будет.

[Redixin]

Подскажите, принципиально ли длинные эфиры ставить ровно через неделю? Глупый вопрос, но мне правда интересно.

Если прошлый инжект был в пн, могу ли я этот в вс поставить, а следующий снова в пн?

не принципально

 

да можешь , но я бы ставил лучше 2 - 3 раза в неделю ...