Чат химиков

[san1mas]

В плане Трен А и суст, так как с треном еще не знаком думаю 300 в неделю трена А будет с головой, суст 500-750.

По продолжительности сколько стоит сделать курс что бы не переборщить или же смотреть уже в процессе

[Faust]

В плане Трен А и суст, так как с треном еще не знаком думаю 300 в неделю трена А будет с головой, суст 500-750.

По продолжительности сколько стоит сделать курс что бы не переборщить или же смотреть уже в процессе

первый раз трен А может и 200/нед хватить

по продолжительности я бы делал недель 10-12

[MaJ0r]

Это мой первый тренер. Он за соревнования всегда двушку пива выпивал, иногда две

И тренировался под коньяком

И тянул на ампуле омки в неделю 300кг, в шлепках, с весом около85-87

 

Ну это уникумы)

интересная схема, но боюсь сработает не на каждом. Как он, выступает сейчас? )

[bartid93]

интересная схема, но боюсь сработает не на каждом. Как он, выступает сейчас? )

Нет, в 12-13 году последний раз выступал

[MaJ0r]

Нет, в 12-13 году последний раз выступал

что-то случилось или здоровье подвело?

[bartid93]

что-то случилось или здоровье подвело?

Он в ФПУ выступал и получил дисквал из-за пива(

А в альтереативу не хочет

[Каммерер]

Он в ФПУ выступал и получил дисквал из-за пива(

правильно, мы за чистый спорт без допинга! Ишь ты- пиво. Под пивом любой дурак 300 потянет!

[Skodnik]

первый раз трен А может и 200/нед хватить

по продолжительности я бы делал недель 10-12

 

Я в ацетате разачаровался, нет куража как на енке

[Олимп]

Я в ацетате разачаровался, нет куража как на енке

А меня трен Э разочаровал , ожидал большего.

А трен А очень даже. Со следующей недели начну. Жена уже паникует)

 

[XXR XXX]

А меня трен Э разочаровал , ожидал большего.

А трен А очень даже. Со следующей недели начну. Жена уже паникует)

Я тоже прухи такой не ощущаю как от микса или ацетата , толи его лупить по более надо, хотя помню 600 ставил как то