Чат химиков

[$l@ventiy]

метрики выложу

Гаррис,

я думаю, что это будет лишним))

[Гаррис]

Все таки интересно, как сильно закрутят ... А что там у киевлян в Гидропарке слышно?

Мне тут половика моя штангетки на днюху заказала... хочется еще их успеть обуть до старости.

 

[OlegRO]

на какой день после первых 400 энки

я бы за день начал)

[JOCKER]

я бы за день начал)

трени и не прекращались

 

вопрос в увеличении интеси

[OlegRO]

энка через минуту после укола пошла в кровь и начал хвост отпадать от эфира тестостерона сразу, тебе ли не знать

Какие

где-т на 3-4тый?

?)

[MaJ0r]

Ну ты же опытный качелло. Постепенно конечно, по самочувствию.

П.С. Уже вроде определились же интенсивность = вес на штанге, если по классическим канонам.

[Outlawif]

Интуитивный тренинг форева.

[JOCKER]

энка через минуту после укола пошла в кровь и начал хвост отпадать от эфира тестостерона сразу, тебе ли не знать

Какие ?)

теорию зачитывать могу канеш

по факту на первый день

после двух часов люди здыхают

то есть тесто пошло а толку ноль

Ну ты же опытный качелло.

та тот так кажэццо)))

Интуитивный тренинг форева.

ну да,

так у кого как?

 

у меня веса начинают расти в конце третьей неделе, не раньше

 

а с нагрузгой как ? по весам ориентироваться ..- мне кажется не логично

[OlegRO]

у меня веса начинают расти в конце третьей неделе, не раньше

все мы разные и в зале разную хню творим

нету второго Джокера здесь чтобы точно тебе ответить

как получается так и тренируйся, тебе ж не на Олимпию в четверг

укол теста на котором ты акцентировал внимание в вопросе, начал

давать его рост сразу, ночью уже будет залечивать всё порванное в зале

[andreyyy]

Пруха думаю пойдет не с первой тренировки.

Сначала какие-то адаптационные сдвиги на повышенном тесте после нагрузки, сверхвосстановление - пруха.

Все ее стороны.

Имхо, все равно не с первой тренировки херачить на 300% даже если в крови уже максимальный уровень теста и дальше он повышаться не будет.