Чат химиков

[Orvex]

Подскажите,почему меня от теста уже вообще давно не прет?(

[Outlawif]

А меня тесто прет. Причем любое: дрожжевое, слоеное, бисквитное, песочное...

[andreyyy]

главное чтоб не сірое, а то плохо горит

[Ork Yason]

со временем вообще ни о чего не прет

 

просто обычное состояние

[$l@ventiy]

со временем вообще ни о чего не прет

вот точнее и не скажешь!)

[Faust]

Как лучше поступить?

 

После длительного восстановления от прошлого курса прошло около 7 мес, за это время не то что похудел, а даже и набрал около 8-9 кг. Вес распределился относительно равномерно, но ясное дело, что и на животе тоже есть лишнее

 

Вес сейчас на старте максимальный за всё время и всех предыдущих курсов - 114 кг

 

И теперь вопрос: лучше первый месяц всё равно сделать максимально массонаборным, выжать всё по максимуму, либо же с первой недели курса уже стараться урезать угли, держать диету, добавлять побольше кардио и тд?

[bartid93]

Массонабор сделать

Фарма все равно в первые пару недель после перерыва уберёт немного жира (ну по крайней мере у меня так всегда происходит)

[Faust]

я тоже склоняюсь к первому месяцу массонабора

буквально за 4 дня уже +1,5 кг

на 500 энки и 30 метана

[Kataphan]

+1,5 кг чего? :)

[Faust]

ну а чего может прилипнуть на фарме за первые 4 дня?

естественно сухого мяса ))