Чат химиков

[Олимп]

у меня максимальный курс был

500мг тестаЭ

500мг болд

500мг дека

500мг трен

в неделю

фиаско моих ожиданий

 

субъективно , на дозировках до грамма + ГР 4-5ме , гораздо лучше

[OlegRO]

коли тобі за 50.

тем не менее

эффектам стероидов возраст пох

 

а Котегу та й нам любителям

хз), я пишу как есть в реальном мире, а кто как этим пользуется уже выше насоветовали

у Голодный котега даже цели конкретной нет

но понятно что всё вколотое нужно вырабатывать, выедать, высыпать и т.д.

пару грамм теста + грамм дека да еще бы под 5 ГР - вот курс если готов впахивать с хорошим здоровьем

[Faust]

субъективно , на дозировках до грамма, гораздо лучше

а мой опыт говорит, что как раз около грамма - это золотая середина для хорошего курса

но чаще всего примерно на грамме я буквально пару месяцев, затем наступает плато, снижаю до комфортных 600-750 мг/нед и продолжаю на том же уровне

лет 10 назад пробовал курсы по 2 грамма/нед, но было очень тяжело в плане давления и плохого сна

поэтому действительно, главное найти для себя оптимальные дозировки, которые сможет нормально переваривать организм

 

[Дід]

Олег,а ти колов собі 2 грами аасів та ще ГР?Просто під ті задачі,які тут у більшості- нереально високі дози і чи буде з цього щось крім побічних?Я ще раз наголошую, що більше граму,це шлях до побічних і все, а як там у профі це інша справа, погодься Котегу нах. не потрібні такі дози

[OlegRO]

і все

нэ всэ))

 

[Jus]

а ти колов собі 2 грами аасів та ще ГР?

Было дело, только гармохи не было, было под 900 теста, и по 500-600 деки и трена под инсулин. Было оооочень результативно и хорошо, месяца три ставил. Один большой минус - гематокрит как бешеный рос, приходилось каждые 2-3 недели сливаться

 

[Franklin78]

Я пробовал 1 грамм тесто ставить +400 деки. Это при собственном весе 80 кг. Но моя ошибка (как и многих новичков) была в том, что вместо мощного питания и тяжелого тренинга - пытаются добиться формы увеличивая дозы. А нифига- так не работает.

[Дід]

Было оооочень результативно и хорошо,

Jus,

А конкретніше, що означає "ооочень" , на скільки збільшилася маса, силові як виросли?

[OlegRO]

а я, а я - это спор в никуда)

 

есть известные вещества

известны их эффекты

известна их дозозависимость

это нельзя опровергнуть

 

остальное (итоговый выхлоп, побочки и тэдэ) - результат индивидуальный

[Jus]

на скільки збільшилася маса

кила на 3-4, но не показатель, потому что была неплохая рекомпозиция тушки и поменялось очень качество

 

силові як виросли?

процентов на 10-12%

 

Визуально объема прибавилось, как и качества

в ББ сложно сказать "конкретно", это не лифтинг, где "был в весовой до 100" пожал 250, а жал 220. Вот тут все конкретно, а если я работаю в супер- и три-сетах по 10-12-16 повторов, то... ну суть ты понял, думаю