Чат химиков

[Outlawif]

Гепатопротекторы в принципе заявленным эффектом не обладают, так что не парься.

[UrriL]

Здравствуйте. Вопрос такой. Тренироваться получается только раз в неделю, а то и раз в две недели. Помню, видел график, что синтез мышц после тренировки длится дня три. И помню, что от пропионата высокий уровень тестостерона также длится дня три. Имеет ли при таких вводных смысл колоть его постоянно, или укол под тренировку (утром укол - вечером тренировка) даст примерно тот же результат?

[OlegRO]

синтез мышц после тренировки длится дня три

от пропионата высокий уровень тестостерона также длится дня три

и то и то неправда, поэтому пох

[Outlawif]

Я вообще не очень представляю какой результат может быть при 1.5 тренировки в 2 недели.

[UrriL]

нууу, хотя бы лучше, чем если вообще не тренироваться. :bn:

[UrriL]

и то и то неправда, поэтому пох

OlegRO,

смотрел на эти две картинки

 

 

[OlegRO]

вторая картинка - это шапито от бро-науки, а на первой - ты считаешь , что уже через 1,5 суток 25 ннмоль это

высокий уровень тестостерона

)))))

 

[UrriL]

А вот это хоть правда:

 

Синтез белка мышц повышается в организме человека на 50% через 4 часа после силовой тренировки, и на 100% — через 24 часа, а затем быстро снижается, возвращаясь через 36 часов к исходному уровню.

 

Или тоже...

[Outlawif]

Это эзотерика.

 

99% синтеза белка происходит в твоем организме не для мышечного роста, а для обновления старых клеток. И именно на эти нужды идет основной его расход. Даже если ты вообще перестанешь тренироваться, то на общий синтез белка это повлияет очень слабо.

 

Если говорить конкретно о строительстве мышц, то на него уходит очень малая часть курсирующих в крови аминокислот, и их хватает тебе круглосуточно, если ты не голодаешь. Когда именно активнее всего строятся мышцы, а самое главное имеет ли это вообще какое-либо значение для спортсмена - да шут его знает.

[OlegRO]

Когда именно активнее всего строятся мышцы

ночью)))))