Чат химиков

[sergeyonline13]

думаю он не шутил. Ты же кил 100...

115

[Папандопуло]

115

ипт..ну и слон) тем более. Пили фото)

[sergeyonline13]

ипт..ну и слон) тем более. Пили фото)

ещё 3 недели до конца курса, тогда и закину))

 

всё равно не пойму зачем мне пол грамма теста в неделю

если я сейчас от 50 пропика и 30 метахи росту

 

правда чувствую, что фарма не тянет тренинг, банально не успеваю восстановиться

если ещё на прошлом прокатывало, то тут уже веса и объём тренировки намного больше

Змінено 2 листопада 2013 користувачем СЫЧ

[Папандопуло]

ещё 3 недели до конца курса, тогда и закину))

 

всё равно не пойму зачем мне пол грамма теста в неделю

если я сейчас от 50 пропика и 30 метахи росту

 

правда чувствую, что фарма не тянет тренинг, банально не успеваю восстановиться

если ещё на прошлом прокатывало, то тут уже веса и объём тренировки намного больше

сколько в день жрешь?

П.с. Рост, и вес до фармы?

[sergeyonline13]

сколько в день жрешь?

П.с. Рост, и вес до фармы?

ем много, хотя все говорят что едят много

 

 

до фармы 182/95

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=5536&st=0

[Папандопуло]

ем много, хотя все говорят что едят много

до фармы 182/95

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=5536&st=0

тему видел, + вмазал) мне б такой рост)

..в ккал?

[dnp]

ещё 3 недели до конца курса, тогда и закину

за 3 недели ничего заметного не произойдет,это не 3 года,тем более на фото) Так что можно уже светиться))

[sergeyonline13]

..в ккал?

в ккал не считал

 

за 3 недели ничего заметного не произойдет,это не 3 года,тем более на фото) Так что можно уже светиться))

надеюсь пару кг ещё налипнет))

[vsmark]

а суст желательно делить на 2 раза (или больше - в зависимости от твоих недельных аппетитов).

читал всюду что 1 раз в неделю так и делаю, а тут такая инфа всплыла, обьясните плз зелёному какая оптимальная частота..

[Папандопуло]

читал всюду что 1 раз в неделю так и делаю, а тут такая инфа всплыла, обьясните плз зелёному какая оптимальная частота..

раз в 4 дня. Имх0...