Чат химиков

[Kito]

А что, сильно заметны эти килограммы, мешают жить?

меня динамика пугает ибо стабильно каждый день + 300-400 г на весах уже и девушка заметила типы ты какой-то отекший становишься . Оно мне не мешает вообще, но понять хочется почему или хотя бы что сделать. Каллораж 4.2-4.3 к и вес стоял, а потом бум и понеслось стал расти резко и я сделал 4к , но это вообще никак не отразилось ни на чем.

[Ark]

Ну тогда и верошпирон смысла нет принимать.

Пролактин в норме.

Возьми калипер, для замеров жировой прослойки и продолжай набор.

[CaHTeXHuK]

В общем, дело такое...

Больше года сижу на вечном курсе - меняю препы, делаю "мосты", но полностью с курса не слажу. Вот сейчас думал сделать "мост", взять другие препы и хардкорно так за зиму поднабрать. Но, чувствую, что-то не то... Фарма уже так хорошо не цепляет, тяжелые тренировки меня вымотали и, кроме того, начались проблемы с ЖКТ (вероятно, от постоянной обжираловки, или от метана), что сильно выбивает из колеи и затрудняет набор массы. Вот теперь думаю - может сделать ПКТ (но боюсь, что сильно солью), или делать как задумал - массонабор недель на 15, а после него уже думать о ПКТ. Что посоветуете?

[wolf]

В чем проблема отменить вообще тренировки на какой то срок, раз они так вымотали?сесть на мост, есть когда захочется и сколько захочется, а не есть когда надо и запихивать?от табов вообще бы желательно отказаться

[Папандопуло]

(но боюсь, что сильно солью),

"Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт."

 

хардкорно поднабрать с мостами- это ты курто хошь) мосты для тех ребят у кого набор уже не приоритет.

Отдохни пару месяцев..от всего, только желательно с умом и без параноидального страха все слить.

[8bit]

Метан вже скільки часу валиш?

І в яких дозах?

[CaHTeXHuK]

В чем проблема отменить вообще тренировки на какой то срок, раз они так вымотали?сесть на мост, есть когда захочется и сколько захочется, а не есть когда надо и запихивать?от табов вообще бы желательно отказаться

Та я думал на время вообще отказаться от фармы, чтобы снизить толерантность. Слабо работает уже. А все время повышать дозировку не охота.

"Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт."

 

хардкорно поднабрать с мостами- это ты курто хошь) мосты для тех ребят у кого набор уже не приоритет.

Отдохни пару месяцев..от всего, только желательно с умом и без параноидального страха все слить.

Та вот так и сделаю, наверное. Заодно, неплохо бы яйца восстановить, а то совсем их не видно)). Гонаду проставлю месяцок.

Метан вже скільки часу валиш?

І в яких дозах?

Больше 6-8 недель метан не принимаю, потом ставлю вместо него что-нибудь другое. Максимум - 50мг в день.

[Billi]

В чем проблема отменить вообще тренировки на какой то срок, раз они так вымотали?сесть на мост, есть когда захочется и сколько захочется, а не есть когда надо и запихивать?от табов вообще бы желательно отказаться

поддержу.садись на мост и недели 3-4 вообще не тренируйся.и живи в свое удовольствие

[Redixin]

В общем, дело такое...

Больше года сижу на вечном курсе - меняю препы, делаю "мосты", но полностью с курса не слажу. Вот сейчас думал сделать "мост", взять другие препы и хардкорно так за зиму поднабрать. Но, чувствую, что-то не то... Фарма уже так хорошо не цепляет, тяжелые тренировки меня вымотали и, кроме того, начались проблемы с ЖКТ (вероятно, от постоянной обжираловки, или от метана), что сильно выбивает из колеи и затрудняет набор массы. Вот теперь думаю - может сделать ПКТ (но боюсь, что сильно солью), или делать как задумал - массонабор недель на 15, а после него уже думать о ПКТ. Что посоветуете?

 

просто отдохни от кача и жрачки.. и всё , ничего страшного не случиццо с тобой за это время , даже лучше будет потом ...

[Outlawif]

Смело отдыхай месяца три-четыре, не развалишься. Тренироваться тоже можешь отдохнуть месяц-два, потом потихоньку. Если хош гонаду проколи (если длинными курсил, то они еще пару месяцев в тебе бродить будут), в ударных дозировках. А потом тупо отдыхай. Ешь чо хошь, тренируйся по чуть-чуть, чтобы только штаны не спадали.

 

А затем снова на курс и все такое. Ну сольешь, что сольешь за 4 месяца, наберешь обратно за 2 недели курса. А потом и еще наберешь. Отдых нужен. Вечный курс он не совсем вечный, раз в год, ну там полтора, надо делать перерывы. Я и сам вот хочу перерывчик сделать, сразу после НГ...