Чат химиков

[ochenpro]

И еще такой вопрос , что попить на этих двух неделях отдыха? Провирон, трибулус ? Для печени что то?

Понятно что это не отдых , но хоть что - то.

а толку с 2 недель отдыха? если у тебя уже был месяца полтора-два прошлый курс, то имхо нужно отдохнуть как минимум месяц на мосте, например, на 250-300 энантата в неделю

 

как раз на этот месяц убери отказные подходы в тренировках - дай отдых связкам и сухожильям, разгрузи цнс от тяжелых весов на месяц, в первую неделю этого месяца вообще в зал можешь не ходить, разгрузи жкт - этот весь месяц ешь хотя бы на треть меньше пока на мосте

 

а на втором курсе, через месяц, опять начинай тяжело тренить и много кушать

 

а то если ты е*башил в зале на энке с метахой два месяца и сразу после этого через 2 недели начнешь уже второй двухмесячный курс то имхо будет мало толку от второго курса

 

дай отдых организму на месяцок, двух недель мало как по мне - ты не будешь постоянно без отдыха расти

[wolf]

почитываю, как в рашке продаваны сговорились цены поднять в 2 раза

так занимательно

качата в шоке :zhet:

[stalker]

почитываю, как в рашке продаваны сговорились цены поднять в 2 раза

так занимательно

качата в шоке :zhet:

санкции пиндостану)

скинь почитать

можно в личку )

[hobit]

почитываю, как в рашке продаваны сговорились цены поднять в 2 раза

так занимательно

качата в шоке :zhet:

Нам таких уговоров не надо :bt: и так с доларом не плохо попали

 

санкции пиндостану)

скинь почитать

можно в личку )

и мне если не сложно

[wolf]

скинул, не хочу сюда ссылку на анаболик пилить)

пс с 28 страницы самое интересное, там скрины со сливами с закрытого раздела :zhet:

[Ark]

И мне пожайлуста)

Тоже по злорадствую.

[Папандопуло]

і мені цікаво)

[Дырокол]

А что лучше, 2 курса по 6 недель с перерывом в месяц-полтора, или запилить один длинный недель на 12?

Изначально думал 2 по 6 на метахе с пропом, но тут призадумался...

[polyardim]

Я бы сделал 2 коротких: первый на метане с пропом, второй на фенил деке с пропом. А то на 12 недель метана ...как-то тяжеловато, да и мне лично, после 8-9-й недели ну очень тяжело поддерживать на должном уровне количество потребляемой пищи, а 6 недель пролетают незаметно , но с толком.

[Дырокол]

Я бы сделал 2 коротких: первый на метане с пропом, второй на фенил деке с пропом. А то на 12 недель метана ...как-то тяжеловато, да и мне лично, после 8-9-й недели ну очень тяжело поддерживать на должном уровне количество потребляемой пищи, а 6 недель пролетают незаметно , но с толком.

Я не до конца написал. В случае длинного курса метан недель на 6-8 был бы. А с хавкой у меня проблем нет, жрать готов всегда и веде ))) Наоборот даже, стараюсь себя сдерживать, а то сало лезет)))

Но, я тоже больше склоняюсь к двум коротким, но еще окончательно не решил.

 

Кста, а почему на второй деку? Я думал два одинаковых бомбануть.