Now Eating. Instagram еды)

[Valery]

А я вчера, на загрузке, в полный день, впихнул в себя 5400 ккал :russian:, а может и больше. При этом углеводов было >= 950 грамм. Правда, углеводы - всякие, одних "правильных" столько не осилить мне :(. Перечислять все съеденное смысла нет, почти весь день - ел и лежал на диване ;). Зато какая тренировка сегодня была - просто песня :bananagz3: .

[Buttler]

Oo

А сколько у тебя таки загрузок получается в месяц?

[Cell]

Зато какая тренировка сегодня была - просто песня :bananagz3: .

Заметил особенность, если наконуне трени кушать очень плотно, то на трени никакие предтрены и рядом не стояли. Пруха :JC_doubleup:

Особенно веса растут, но и выносливость тоже.

Змінено 4 серпня 2013 користувачем Cell

[Buttler]

Заметил особенность, если наконуне трени кушать очень плотно, то на трени никакие предтрены и рядом не стояли.

Только вот к-во подтягиваний может огорчить...

[Cell]

Не спорю, тяжеловато... Но мы трудностей не боимся )

[Valery]

Oo

А сколько у тебя таки загрузок получается в месяц?

Это фишка Макдональдской сушильной диеты UD2. Первая неделя только прошла, я планирую еще 5 недель. Если будет запланированный мной результат раньше - то завершу раньше.

ЗЫ. Ты же сам эту тему про UD2 поднимал... Уже не помнишь ???

[Buttler]

ЗЫ. Ты же сам эту тему про UD2 поднимал... Уже не помнишь ???

Помню, что поднимал тему с Leangains. Про UD2 от туда как раз узнал, но лишь поверхностно - читал только пару статей и цитат Макдональда.

[81eg]

Валера любитель все пересчитать. Крушник наверное.

[Valery]

Помню, что поднимал тему с Leangains. Про UD2 от туда как раз узнал, но лишь поверхностно - читал только пару статей и цитат Макдональда.

Да, кажется так. Ну так почитай темку про UD2, она так и называется Ultimate Diet 2.0. Познавательно. Я там и и книжку Лайла на русском языке выкладывал или ссылку давал. Тебе понравится подход.

Валера любитель все пересчитать. Крушник наверное.

Ну, без счета не всегда обойтись можно. А когда что-то делаешь первый раз - то лучше сделать все как нужно, если, конечно, результат хочешь получить ;).

ЗЫ. Я айтишник, писал программы еще на мейнфреймах типа IBM 360/370. Но, обладая большим умом и памятью, - могу и крушником поработать ;).

[Buttler]

Я там и и книжку Лайла на русском языке выкладывал или ссылку давал. Тебе понравится подход.

Спасибо, перечитаю :az: