Now Eating. Instagram еды)

[Osindi]

и при этом всем еще и худеешь? Кило суши это сильно. Как-то раз пол-кило за один присест съел с соком, это было очень сытно, даже чересчур, но может потому что дешевые точил, где много риса было ) Молоко с булками очень люблю(но не ем), но 4 литра, да и каши ни одного приема? Бррр )) Наверное мне надо тоже Ultimat diet прочитать )

Та вот прикол этой диеты в том, что вес не уменьшается, а талия уменьшается.

Я хз как так, но это так. Но у меня всего 2-я неделя. Первая была притирочной. А вот вторая уже практически идеально по-книжке.

Пока выводы делать рано.

 

[templar]

ем сейчас сырой арахис и запиваю протом

[MaJ0r]

Та вот прикол этой диеты в том, что вес не уменьшается, а талия уменьшается.

Я хз как так, но это так. Но у меня всего 2-я неделя. Первая была притирочной. А вот вторая уже практически идеально по-книжке.

Пока выводы делать рано.

а можно примерную дозировку каллорий на неделю(в какие дни, сколько)?

[Dem]

45г сыра со сдобными сухарями, 200 г 5% творога с зефиром, зеленый чай 0,5 л

[Stormdog]

-

[D.i.m.a.s.]

Творог с голубикой ёпт! :ba: :ba: :ba:

[mad76]

Тройную порцию Аrmy Djuice Скайтековского, (на молоке), как раз допиваю... :d_training:

[flexdance]

Ем арбуз)

[Osindi]

Набираю...

В фотку не вошло еще 100 грамм овсянки с изюмом, 60 грамм протеина, спортивный батончик и 4 литра воды.

[Млд]

Вроде только поел, а жрать захотелось)