Now Eating. Instagram еды)

[my_fair_lady]

название пасты чудесно))))))

 

пойду творог в холодильнике поищу, пора им заправляться

[xx07xx]

ух ................ - а я на жесткой диете....

Показать

зато вес радует и форма)

[my_fair_lady]

я считаю калории щас. хочу пресс как зимой был. а с поеданием маминых пирожков и прочих вкусностей это, увы, несовместимо((( пока анализирую, что приложение мне выдает

[Valery]

я считаю калории щас. хочу пресс как зимой был. а с поеданием маминых пирожков и прочих вкусностей это, увы, несовместимо((( пока анализирую, что приложение мне выдает

У большинства, зимой с прессом не все гуд, а у тебя наоборот - летом ).

Ну и че наанализировала ) ?

[col34]

з`їв три морозива та 250 мл пепсі втянув.

літо?дієта?

не чув такого)

[my_fair_lady]

У большинства, зимой с прессом не все гуд, а у тебя наоборот - летом ).

Ну и че наанализировала ) ?

летом соблазнов больше)))) я фрукты люблю, зато по такой жаре не могу себя заставить есть мясо/рыбу.

 

наанализировала что и думала - небольшой перебор по углеводам, стараюсь уменьшать. недобор по жирам (не особо смущает), белки стараюсь есть чуть больше нормы, которую насчитала программа. чтоб был не 20-21%, а 24-25

[dozer]

Вчерашние 5-й и 6-й приемы пищи ))

 

Показать

[karlito78]

манная каша с медом и протеином. нектар)))

[55Pavilion]

протеин на молоке

[55Pavilion]

200 творога

50 зел. оливок

100 белой консервированной фасоли

все в одном замесе под кофе