Now Eating. Instagram еды)

[Gr1]

С каким упражнением на трицепс?

[OlegRO]

С каким

Gr1, во с таким

 

[Gr1]

Gr1, во с таким

Глядя на видео я бы сказал, что это упражнение скорее на низ груди.

Надо попробовать и проверить что именно напрягается.

[Kito]

Трицепс там отлично напрягается, 100 лет делаю такое и клиентам даю, как-то сделал в виде добивки после разгибания на триц тяжелой ибо сил не осталось и мне очень понравилось. Типа как делают многие француза со штангой и потом добиваются узким этим же ЕЗ грифом.

[OlegRO]

это упражнение скорее на низ груди.

Gr1, тоже так подумал, но спорить с Центопани не могу))

[Млд]

овсянка, шоко протеин, яблоки, банан,

крыжовник, черника, кокосовая стружка,

мороженное, апельсиновый экстракт, абрикосовый джем

Черт. Я бы сожрал

Убрал бы овсянку только и сожрал. Ладно, и с овсянкой бы употребил.

[templar]

Приходили гости. Даже не буду постить что я сожрал и выпил)) Тортик творожно-йогуртовый наверное был самой здоровой пищей из всего этоого. Да и покуй

[OlegRO]

олд традишн

[inimak]

Хлебцо, я надеюсь, намазано творогом, а не (страсть-то какая) сливочным маслом? ))

[OlegRO]

какая -то ашановкая распродажа была "Вершки покрытые муссом" nature auchan