Now Eating. Instagram еды)

[Каммерер]

фу, рот шо бы есть же)

 

 

 

огуречный салат с луком + квашенная капуста, подсол. масло из маслобойни

 

а белки где??

[andreyyy]

а белки где??

Показать

[Каммерер]

Показать

ну вот. Другое дело.

[OlegRO]

белки где

протык был :popcorm1:

 

 

 

[andreyyy]

Олег, расскажи, как ты готовишь шампиньоны.

Я никогда не ел приготовленные целиком.

Прошлая фотка очень аппетитная.

Жена часто покупает шампиньоны, но режет кусочками и обжаривает все время.

 

И еще. Ты их для вкуса топчешь или расцениваешь и питательную ценность ?

[Outlawif]

Питательная ценность у грибов близка к нулевой. У них твердая оболочка клеток, не позволяет переварить нутриенты. Очень небольшой процент усваивается. Офигенная вещь на сушку, вроде и поел, а вроде и нифига ) Из того что усваивается - немного белка, но там крохи.

[andreyyy]

Питательная ценность у грибов близка к нулевой. У них твердая оболочка клеток, не позволяет переварить нутриенты. Очень небольшой процент усваивается. Офигенная вещь на сушку, вроде и поел, а вроде и нифига ) Из того что усваивается - немного белка, но там крохи.

 

Я примерно такими же сведениями и располагаю.

Да и псилоцибина там нет нихера.

 

Интересно было, как их расценивает Олег.

Я ем понемногу для вкуса, а тут целая тарелка целенаправленно приготовленных грибов, поэтому уточняю.

 

[OlegRO]

как ты готовишь шампиньоны.

andreyyy, вот так с сырой курицей загоняю в духовку и до конца готовки

 

Очень небольшой процент усваивается. Офигенная вещь на сушку, вроде и поел, а вроде и нифига ) Из того что усваивается - немного белка, но там крохи

абсолютно с этих позиций и жру грибы

+ всё что имеет объем, не имеет жира и низкоуглеводно

[andreyyy]

Надо попробовать тоже. Иногда запекаем голени.

[MaJ0r]

Питательная ценность у грибов близка к нулевой. У них твердая оболочка клеток, не позволяет переварить нутриенты. Очень небольшой процент усваивается. Офигенная вещь на сушку, вроде и поел, а вроде и нифига ) Из того что усваивается - немного белка, но там крохи.

меня всегда удивляло чего их на сушке в наших краях не едят, ни у кого рекомендаций не видел. Легально же можно желудок набить при этом вкусно и вполне нормальная цена, не то, что там броколли зимой втридорого покупать или безвкусные огурцы и помидоры