Now Eating. Instagram еды)

[Jus]

200 творога, 100 мюслей, 250 ряженки - залетело как дети в школу после поллитры молока с протеином (грешен, каюсь, откопала жена в кладовке треть мешка сывороточного протеина, сказала "или доешь, или выкинь нафик, только место занимает, стоит уже года 2-3", выкинуть жаба давит, вот таскаю на треню, после нее с молочком грамм по 40-50 луплю) и парой злаковых батончиков.

Потом подумал и шлифанул парой тостов с авокадо

не сфотал, ибо очень быстро все залетело в топку

 

и то всего кропаль больше 4 мегакалорий вышло за сегодня

[Jus]

Уже решил спать лечь, но не вынесла душа поэта... Откромсал кусман запеканки, намазал арахисовой пастой, вточил - и только теперь понял, что смогу заснуть)

[Пропионатычь]

Как в тебя столько влазит?

 

Я,километраж не хилый мотаю,тренировки и не могу столько есть.

А ,ты какой-то вечно голодный))(

[Jus]

Это все пока ещё последствия сушки)) ем и наесться не могу) через месяцок попустит, ещё через месяц запихивать придётся силой

[rogazzo]

мне кажется меня никогда не попустит....

[Power_andrey]

Уговорили на чебурек, говорят как это на море и не есть чебуреки, ну я и сдался.

[Jus]

говорят как это на море и не есть чебуреки

стой, погоди... а как это - "на море и не есть чебуреки"?! о__О конечно же есть!

[andreyyy]

3 чашки кефира с сахарком

[andreyyy]

4

Сушняк.

Пойду пятую наверну и баиньки.

[OlegRO]

филе зубатки и баиньки.