sanchos123456 Posted September 16, 2012 Posted September 16, 2012 Добрый день. Отзанимался по СМТ.Сбросил вес до желаемого.Теперь хочу тернироваться по болле классическим программам. Не знаю что выбрать "Секреты качалки" Любера,"Логика треннинга" и "Тренируйся" Гончарова?И чем отличаются последние две книги? Зараннее спасибо.
Ark Posted September 16, 2012 Posted September 16, 2012 Добрый день. Отзанимался по СМТ.Сбросил вес до желаемого.Теперь хочу тернироваться по болле классическим программам. Не знаю что выбрать "Секреты качалки" Любера,"Логика треннинга" и "Тренируйся" Гончарова?И чем отличаются последние две книги? Зараннее спасибо. Ну для начала не мешало бы их прочитать, что бы сделать какой то выбор. "Тренируйся.." отличается от "Логики.." более простым и понятным стилем изложения, последняя может сломать мозг бедному начинающему качку) Ну и опять же, Любер отличается от Гончарова, более простым стилем изложения, программы у него немного по проще, и менее объемные.
81eg Posted September 16, 2012 Posted September 16, 2012 Если у тебя 5 по мат.анализу, любишь считать то по "Логике тренинга".
sanchos123456 Posted September 16, 2012 Author Posted September 16, 2012 (edited) Тоесть лучше начать заниматься по "Тренируйся" или по Люберу? Прочитал пока только Любера,"Тренируйся" дочитал до половины. Edited September 16, 2012 by twinni
Ark Posted September 16, 2012 Posted September 16, 2012 (edited) Тоесть лучше начать заниматься по "Тренируйся" или по Люберу? Прочитал пока только Любера,"Тренируйся" дочитал до половины. ну если "Тренируйся.." уже читаешь, то "Логику.." в принципе можешь не читать, там по сути дела тоже самое, только автор еще пишет про виды тренинга на среднем и высоком уровне тренированности, разве что 4-ю часть книги, там он описывает развитие каждой мышечной группы. Edited September 16, 2012 by Ark
sanchos123456 Posted September 16, 2012 Author Posted September 16, 2012 Ну и опять же, Любер отличается от Гончарова, более простым стилем изложения, программы у него немного по проще, и менее объемные. Тоесть Любер хуже и лучше взять программы Гончарова? Просто в книге Любера он уж очень расхваливает тренировки 70-80-х годов.
Pool Posted September 16, 2012 Posted September 16, 2012 у 81eg в подписи все есть... начинай с 3 части, объем считай по Гончарову и будет тебе счастье :)
sanchos123456 Posted September 16, 2012 Author Posted September 16, 2012 у 81eg в подписи все есть... начинай с 3 части, объем считай по Гончарову и будет тебе счастье :) Как я понял это уже другая книга. Почитаем :ay:
81eg Posted September 16, 2012 Posted September 16, 2012 Эту прежде всего читать нужно. https://athlete.ru/books/sekrety_kachalki_luber/index.htm
sanchos123456 Posted September 16, 2012 Author Posted September 16, 2012 Эту прежде всего читать нужно. https://athlete.ru/books/sekrety_kachalki_luber/index.htm Уже.
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now