Творог

[Garon]

Норм., хоть это уже не по тупому, а по умнОму получается)

[Ork Yason]

Я расстрою вас, мои дорогие поедатели творожка :-)

 

Станислав нас не обманул :-)

Последня порция творога была в прошлую субботу... там было 100грамм и 100грамм десертика с 12граммами углеводов

Оно было заменено на яичницу из одного цельного и трех белков и курицу. Курицу не считаю - пока не наемся.

 

Результат? Вены на широчайшей, внутренняя поверхность бедра. Ну руки видели - на пампе вены толщиной в палец.

 

Может 12грамм сахара?! Может... но творог для меня всегда был с чемто сладким.

 

Короче если цель соревнования, то с творогом не по пути... увы!

[Kito]

Что по каллоражу? (а ты же курицу не считаешь, по этому ничего не ясно) Как менялся тренинг? По фарме все так же?

[Valery]

Я расстрою вас, мои дорогие поедатели творожка :-)

Станислав нас не обманул :-)

...

Короче если цель соревнования, то с творогом не по пути... увы!

Т.е. ты хочешь сказать, что у тебя абсолютно не изменился калораж по сравнение с "творожным периодом", а только была произведена замена творога на яичницу с курицей, и после 10 дней наступило улучшение формы ?

ЗЫ. Я совсем не против, чтобы Линдовер оказался прав, вот только хочется корректного эксперимента...

[Ork Yason]

Т.е. ты хочешь сказать, что у тебя абсолютно не изменился калораж по сравнение с "творожным периодом", а только была произведена замена творога на яичницу с курицей, и после 10 дней наступило улучшение формы ?

ЗЫ. Я совсем не против, чтобы Линдовер оказался прав, вот только хочется корректного эксперимента...

Я хочу сказать что он увеличился. Ибо в твороге 20гр белка, в десерте том еще 10. Углеводов 12 и 8жира. Итого 130ккал.

А я щас ем яйцо плюс три белка и копченю грудку, ну точно более 100грамм.

 

:-)

[Valery]

Ну что ж, успехов тогда в дальнейшей подготовке...

[dozer]

Да щас ещё очень трудно хороший творог найти , хрен его знает, что туда добавляют , крахмал и тд...

[Kito]

Показать

крахмал и тд..

йод капни

[dozer]

йод капни

 

Да я вот его уже убрал полностью )

[waxmatist]

Да щас ещё очень трудно хороший творог найти , хрен его знает, что туда добавляют , крахмал и тд...

 

Президент испортился. Яготинский ем сейчас. Очень нравится по вкусу.