Грыжа Шморля в грудном отделе

[Saw]

Всем привет!

Подскажите какие упражнения категорически запрещены при диагнозе "грыжа Шморля в грудном отделе".

И какую программу можно предложить для спины и ног, без тренажеров, только свободные веса.

[viking_ivan]

полистай интервью с Михаилом Сидоричевым, в одном из их он подробно об этом рассказывает, т.к. данную проблему тоже имеет - вот только не помню в грудном у него отделе или нет

[Saw]

Спасибо.

[dmuz]

Устрани причину(Шморля это ниочем). И занимайся с умом.

[Bilders]

Якщо займатися будеж з головою товсе буде окей головне морально не падай духом. Особисто Сам маю дві грижі шморглі грудному і поясничному Віділі плюс кіста на копчику і нічогопісля діагнозу як узнав уже 8 років живий так кажучи здоровий..