Изменение и корректировка формы мышц

[Outlawif]

Прокачать можно, изменить форму - нет. Поэтому генетически одаренный Кодзоев выносил в одни ворота абсолютки все где участвовал, при своих 90.

 

Жопа как сковородка, если ее раскачать, превратится в огромную сковородку и никогда не будет круглой как орешек.

[Jus]

просто тупой пи3. дешь

тупых недоумков.

подпишусь под каждым словом - золотые они у тебя!

 

 

Жопа как сковородка, если ее раскачать, превратится в огромную сковородку и никогда не будет круглой как орешек.

но при увеличении рзмеров мышцы эта "сковородка" все же достаточно сильно нивелируется... в "сотейник", если не в "вок" :zhet:

[Terror]

Главное кто и как умеет жарить на таких сковородках ))

[JOCKER]

Жопа как сковородка, если ее раскачать, превратится в огромную сковородку и никогда не будет круглой как орешек.

конечно нет

жоп как и грудак можно условно разделить на 4 или 9 частей

на каждый кусок есть свое упражнение

вообще без проблем сделать жоп круглой

так же как и сделать округлостей грудак

хочешь увеличить верх,штанга на наклонной

хошь середину больше,штанга на ровной

хочешь низ , штангм на наклонной башкой вниз

+ брусья,локти в стороны

хочешь середину между грудными - куярь бабочку

и т.д.

то жэ самое с жоп

вообще без проблем, если в теме.

 

я например не люблю форму грудака аля круглая жоп

мне нравится форма типа плита ,как у арни

поэтому я не жму на ровной,никогда

только наклонная

грудак конешн маленький, но форма мне нра,то что я хотел

форму можно сделать какую хошь.

[Outlawif]

Все вышенаписанное - полная ерунда от и до.

[JOCKER]

 

ты забыл добавить - все генетика!

))

[Outlawif]

Не, генетика как раз не ерунда, генетика определяет кто ты есть, цвет глаз, рост, интеллект, пропорции тела - все. И форму мышц в т.ч. Грудные иннервируются двумя нервами, и ессли ты не мутант, то ты не можешь сделать их круглее или квадратнее, максимум что можно - набрать чуть больше вверху или внизу. Правда вехний пучок, точнее веер, который иннервируется отдельно, очень маленький, по объему где-то около 10% грудных и работает в основном вместе с передней дельтой. Так что прям сильно "улучшить отстающий верх" можно только синтолом.

 

Есть косяки в форме мышц, которые даже синтолом не исправить. Это длина мышечных пучков.

 

Если тебя устраивает форма твоих грудных - значит тебе повезло с такой родиться. Так что это, по сути бодипозитив ))

 

ЗЫ Арни обожал жим лежа, это было его любимое основное упражнение на грудь, и его "плиты" - целиком заслуга генетики. Они бы у него такие были, каким бы ни было его любимое упражнение, главное чтобы грудь работала.

[JOCKER]

Попробуем перенести этот прием на отдельно взятый мышечный пучок. И тут же вспоминаем первую теорию. Она опирается на следующий факт: мышечный пучок сокращается весь целиком и полностью при любых возможных раскладах. Если вы сгибаете руку в локте, ваш бицепс сокращается по всему объему и этого никак не изменить. Мы не можем напрячь половину бицепса, а половину оставить растянутой. Это невозможно.

хотел прочесть статью, не получилось

ты в самом начале круто ошибся

поэтому она - ниачем. соррян.

 

какая такая тиория, и какой такой факт))?

ты конечно любишь свои домыслы как факты преподносить

но эт перебор)

 

писать влом, начеркал реалии, на примере бица:

Показать

спорить с тобой я как всегда не буду, ты прав при любых расскладах - на нашем форуме это аксиома) :laugh1:

 

кому надо,тот вникнет в рис. и без проблем изменит форму мышцы.

[Outlawif]

Ниачем - это рисунок, у меня доця покруче рисует.

 

Мышечное волокно сокращается по всей длине и это в любом учебнике по физиологии написано, это не домыслы. Спорить ты не можешь, просто потому что у тебя знаний не хватает, сорян, но это факт. Ты свои домыслы (от гептрала до деления мышцы на запчасти) преподносишь как аксиому, из аргументов "я знаю я слышал", "врачи так говорят", или детский рисунок на котором вообще ничего ни от физики, ни от биологии нету.

[JOCKER]

Ниачем - это рисунок, у меня доця покруче рисует.

молодца

на художника не претендую )

Мышечное волокно сокращается по всей длине и это в любом учебнике по физиологии написано, это не домыслы.

ага, понеслось, ссылки на всё шо хочешь, а по теме ноль

чисто поржать, где там озвучен твой домысел, а именно :

- И тут же вспоминаем первую теорию. Она опирается на следующий факт:мышечный пучок сокращается весь целиком и полностью при любых возможных раскладах

????

видимо где-то между строк :laugh1:

Спорить ты не можешь, просто потому что у тебя знаний не хватает, сорян, но это факт.

да какие знания, о чем ты?)

церковно приходская школа, три класса...

куда мне до вас)))

Ты свои домыслы (от гептрала до деления мышцы на запчасти) преподносишь как аксиому, из аргументов "я знаю я слышал", "врачи так говорят", или детский рисунок на котором вообще ничего ни от физики, ни от биологии нету.

ни от физике, ни от химии, ни от астронавтики :laugh1:

 

гептрал естественно работает, и об этом черным по белому написанов твоих же ссылка

которыми ты пытался чёта-там то ли опровергнуть, то ли развенчать..)

 

по поводу "я знаю я слышал", "врачи так говорят" - по крайней мере я на 100% честен

говорю как есть

и не выдаю свои домыслы за аксиому, вбрасывая ссылки х.р пойми на что

типа читай, ищи, дета там "доказательство", яте все скинул... :smoke:

 

на этом всё, дальше не интересно.