СМТ

[Голодный котег]

Никаких Шварценигеров и Кулеманов. Только здоровые, хорошо тренированные и красиво выглядящие люди.

с такой задачей справляется любая система и даже любой активный спорт. железяки тягать для этого вообще не обязательно. ясно не всем суждено быть мр олимпия, но к железу вроде приходят когда желаемый вектор развития направлен именно к колеману, шварцнегеру и другим объемным чувакам.

в чем изюм кроме экономии времени?

Изменено 24 июня, 2013 пользователем Голодный котег

[MikeKazakov]

с такой задачей справляется любая система и даже любой активный спорт. железяки тягать для этого вообще не обязательно.

Можешь открыть свою тему и поделиться сокровенным там.

Изменено 24 июня, 2013 пользователем MikeKazakov

[Голодный котег]

я не делюсь, я вопрос задаю, автору (как я понял) методики.

изюм в чем? достоинство такссать в чем?

[Голодный котег]

А вообще нужно просто нормально общаться с Казаковым. Когда к нему нормально обращаються, он нормально отвечает.

наврали походу... ((

[MikeKazakov]

я не делюсь, я вопрос задаю, автору (как я понял) методики.

изюм в чем? достоинство такссать в чем?

Ты не вопрос задаёшь, а утверждаешь - "с такой задачей справляется любая система и даже любой активный спорт. железяки тягать для этого вообще не обязательно". Вопрос там является продолжением попытки поумничать.

[Голодный котег]

не согласны? плаванье, волейбол или просто турник с брусьями не делают людей здоровыми и красивовыглядещами?

[MikeKazakov]

не согласны? плаванье, волейбол или просто турник с брусьями не делают людей здоровыми и красивовыглядещами?

Ну я, как бы, в этой теме не собираюсь обсуждать твои познания. По поводу "изюма", возвращаешся в первый пост, по своей же ссылке. Читаешь ещё пару предложений после процитированного тобой и находишь изюм, а так же финики и бананы.

[Голодный котег]

такие же бананы в любом спорте где есть сочетание анэробной и аэробной нагрузок.

лан, вопросов больше не имею... простите что потревожил.

[Redixin]

не согласны? плаванье, волейбол или просто турник с брусьями не делают людей здоровыми и красивовыглядещами?

здоровыми - всмысле большими , или здоровье у них хорошее ? если первое - то нет. А второе зависит от того, как они тренируются - если это физкультура - то это здоровье , а если это спорт - то нет...

[81eg]

Почему в СМТ1 суперсеты именно из "однородных" упражнений- подтягивания\ПШНБ, жим лежа\жим узким хватом?