СМТ

[Голодный котег]

позырил фотку. так чувак там тупо подсох.

я ж специально спросил именно кто ВЫРОС на смт.

то что оно сушит сомнений нема. непонятно как на таком можно вырасти.

[nameless one]

Так и знал что сейчас придет AntifriZ и начнеться...

[Ant11]

да не..Ради Богов) я же со смайлом..там не отрицали люди что "химичят")

[nameless one]

позырил фотку. так чувак там тупо подсох.

я ж специально спросил именно кто ВЫРОС на смт.

то что оно сушит сомнений нема. непонятно как на таком можно вырасти.

Ну звыняйтэ...Что нашел. Люди еще и шифруються, ввиду постоянных срачей на стилфакторе.

[Bund]

СМТ - це функціональний тренінг. Там не стоїть задача стати Хітом. Сила та м'ясо лише побочка. Хоча в циклах СМТ є чисто силовий тренінг (СМТ3). Ну і далі це є.

 

Сам по собі тренінг дуже важкий. Я закінчиа спецуху і зараз на 1.2. Важко. А далі взагалі капець. Після закінчення реалізації зовсім інший етап та інший тип тренінгу.

 

Антифриз. Хіміків там одиниці. З них мало хто пішов більше за перший цикл. Серед сторожилів їх немає. Те саме стосується швидше за все того, чиї фото скидував Немлс ван.

[Bund]

Ну звыняйтэ...Что нашел. Люди еще и шифруються, ввиду постоянных срачей на стилфакторе.

На фейсбуку народ викладує фотки саме через те, що там відсутні срачі.

[Голодный котег]

На фейсбуку народ викладує фотки саме через те, що там відсутні срачі.

да какие могут быть срачи? Резектор повесил фотку, так все понятно про эфективность. и ведет себя спокойно и достойно. хули с ним сраться?

а если непойми кто верещит что его система самая системистая на свете, а все остальное это гуано и менцеровщина, так тада конечно люди ожидают что такой пассажир подтвердит свой энтузиазм своими же изображениями. и если эти изображения не отвечают ожиданиям публики, то конечно возникает справедливое недоумение - хули ж ты друг гарлапанил так громко, вместо того чтоб накачаться.

 

Антифриз. Хіміків там одиниці.

а чо так? они обет какойто дают перед тем как стать посвященными в смт?

Змінено 12 лютого 2013 користувачем Голодный котег

[nameless one]

а чо так? они обет какойто дают перед тем как стать посвященными в смт?

 

Нет. Просто люди ищут методу, которая будет работать насухую. А теперь давай вспомним гончаровцев, которые, накачались насухую, кроме Димарика. Или вообще людей, которые насухую убедительно выглядят. Мне единицы на ум приходят.

[nameless one]

да какие могут быть срачи? Резектор повесил фотку, так все понятно про эфективность. и ведет себя спокойно и достойно. хули с ним сраться?

а если непойми кто верещит что его система самая системистая на свете, а все остальное это гуано и менцеровщина , так тада конечно люди ожидают что такой пассажир подтвердит свой энтузиазм своими же изображениями. и если эти изображения не отвечают ожиданиям публики, то конечно возникает справедливое недоумение - хули ж ты друг гарлапанил так громко, вместо того чтоб накачаться.

 

Это ты пишешь. А вот что пишет непойми кто. Есть разница?

 

Что из этого выйдет? Никаких Шварценигеров и Кулеманов. Только здоровые, хорошо тренированные и красиво выглядящие люди. По результатам тренировок: улучшение общей выносливости, рост силы и мышечной массы (особенно верхняя часть тела), значительное снижение подкожных жировых отложений, снижение кровяного давления, повышение гормонального уровня в крови, избавление от травм. И самое главное, прекрасное самочувствие и снижение утомляемости в повседневной жизни.

 

Кстати, сам автор имеет очень неплохие силовые и хорошо выглядит как для своего возраста.

Змінено 13 лютого 2013 користувачем nameless one

[Outlawif]

СМТ - це функціональний тренінг.

Какое-то у нас диалектическое недоразумение.

 

Функциональный тренинг - тренинг функциональных качеств. Функциональные качества - сила, общая выносливость, силовая выносливость. В бодибилдинге не существует систем, которые бы не развивали эти функциональные качества. Т.е. в любой системе присутствует функциональный тренинг так, или иначе. Если не развивать функциональные качества, то прогресса не будет в любом случае. И по форме в том числе. БОльшинство систем не разделяют тренинг на функциональный и не-функциональный, но это не значит, что его там нет. Просто там нет явного деления.

 

Если честно - я вообще запутался. Подразумевается, что расти на СМТ нельзя? Почему у Казакова тогда в подписи количество кило нарощенного мяса подопечными на СМТ?...

 

Вообще чисто "функционального" тренинга не существует. На "функциональном" тренинге можно расти вполне. Достаточно хорошо кушать. Ну можно фарму добавить. Тоже кстати - непонятно, почему фарма и СМТ несовместимы? Любой функциональный тренинг будет эффективнее с учетом фармы. Все функциональные качества прогрессируют лучше с фармой, чем без. Это, по-моему, очевидно...