Декілька питань від новачка

[yourgarant]

ДНП твой препарат.

 

 

Эта пять. ДНП добавь.

С первого твоего выпал сразу))

Полистал всю ветку, думая, что ко-то липасакцию предложит, раз ТС любыми путями хочет от жира избавиться.

Мой товарищ весил около 120кг. Сейчас около 75кг.

Все просто : правильное питание,в зале "рыгал" на кардио, перестал бухать, и достиг своей цели без клена Т3 и т.п.

Сейчас активно мышечную набирает)

[Outlawif]

Все просто : правильное питание,в зале "рыгал" на кардио, перестал бухать, и достиг своей цели без клена Т3 и т.п.

Так оно же понятно что просто, но ведь хочется и рыбку съесть, и...

[yourgarant]

Так оно же понятно что просто, но ведь хочется и рыбку съесть, и...

Я вот че-то не могу понять, почему сейчас как только начинают заниматься спортом, то сразу прибегают к действию препаратов?!

все хотят все и сразу.

Позанимайся без применения доп. "чудо таблеток", составь себе диету, выработай режим занятий.

[nameless one]

Я вот че-то не могу понять, почему сейчас как только начинают заниматься спортом, то сразу прибегают к действию препаратов?!

все хотят все и сразу.

Позанимайся без применения доп. "чудо таблеток", составь себе диету, выработай режим занятий.

 

Забавно, что это говорит торговец "чудо таблетками".

[Outlawif]

Тем поучительней :)

[yourgarant]

Забавно, что это говорит торговец "чудо таблетками".

Пусть это будет для ТС мотивацией:)

[Микки Рурк]

Главное физ. нагрузки, правильно питаться и т.д. и т.п. каждый сам знает как убрать лишний вес, но только мешает ЛЕНЬ и хочеться быстрых результатов (кроме конечно того что человек чем то болен!) :bananagz3:

[nameless one]

Главное физ. нагрузки, правильно питаться и т.д. и т.п. каждый сам знает как убрать лишний вес, но только мешает ЛЕНЬ и хочеться быстрых результатов (кроме конечно того что человек чем то болен!) :bananagz3:

 

Абсолютно здоровых людей не существуют. Есть только относительно здоровые люди.

[Etev]

так чего, тс уже похудал на стопиццот кг лёжа на диване или к югику на форум убежал?

[Александр Днепр]

Кардио - ходи пешком на работу, если идти далеко. На голодный желудок. Из спортпита - ВСАА до и после кардио и тренировок.

 

Поддерживаю.

 

Тут советуют бегать .

Людям которым по более 80 кг бегать опасно - колени убиваются очень быстро, ну и спец. обувь нужна , не дешевая, с амортизацией.

Пишу из своего опыта.

Сначала нужно похудеть - потом уже можно и бегать .

Изменено 27 ноября, 2012 пользователем Велоспорт