Кофеманы

[Terror]

Я раньше выпивал 1,5-2 порции предтрена с кофеином и тренировался около 20-00.

После этого относительно спокойно и без проблем отрубался в 00-00

 

Поэтому не думаю, что чашка кофе, выпитая утром может иметь настолько негативное влияние на вечерний сон

[Cardopusher]

Так и у меня так же было.

 

Эххх как вспомню эти предтрены.

Все ТОПовое на тот момент перепробовал.

 

Потом я понял что мне напомнил мдма)

[my_fair_lady]

Кардо, моя невролог, у кваліфікації якої я не сумніваюся, завжди заперечувала зв'язок "кава - тривожність", якщо ти її п'єш дуже помірно, типу 1 чашку і вранці.

 

в мене був період, коли по показанням здоров'я я обмежила каву до 1 чашки вдень уранці. взагалі нічого нового не відчула у плані психологічного стану.

 

зараз зазвичай п'ю в середньому 4, причому 2 - після обіду. недавно о 7 вечора випила, об 11 вже вирубило. але зараз напружений період, ще й ніяк не видужаю від якогось дуже причепливого вірусняка.

 

погано спала і був мандраж, коли виявилося, що пила ацький бленд з робустою. від неї аж руки труситися починали. і це від менш міцної кави, ніж я зазвичай варю.

 

 

[Дід]

Я хз як вас кава торкає, можу випити перед сном і заснути дуже сильно.

[my_fair_lady]

80% робусти навіть мене вштирили) тепер уважніше читаю етикетку.

 

сьогодні он пила каву тільки до обіду, після обіду попрацювала і мене вирубило спати до 5.30 вечора (з минулого четверга хворію і майже кожен день після обіду сплю). і от знов весь вечір хочу спати. організм забув про ранкову каву давно)))

[Outlawif]

Меня не торкает. Я ее и по утрам скорее ритуально пью, чем реально для пробуждения )

[MaJ0r]

Я ее и по утрам скорее ритуально пью, чем реально для пробуждения )

0utlaw,

я днем или во второй половине дня пью, сейчас одну-две чашки в день. Сугубо для вкуса и ритуала(если в хорошей кофейне). Для стимуляции вообще перестал пить, хотя перед трешей, когда на них ходил не в 8 вечера нравилось

[Jus]

Сугубо для вкуса и ритуала(если в хорошей кофейне)

аналогично, Сань

Только ритуал "смолоть кофе, ритуально нюхнуть аромата и сварить в турке" ))

 

[my_fair_lady]

для ритуалу і кава без кофеїну покатить))) мені дуже дріп-кава зайшла, вечорами іноді п'ю. у майкофіфекторі класна "Кава для сну", але ціна шось не дуже конкурентна. знайшла дешевшу і не гіршу у Ескобар.

[Cardopusher]

Меня кофе уже давно не торкает.

Разве что это какой-то капинг, когда по 20-30 чашек пробуешь (не пьешь а пробуешь/сербаешь ложкой).

 

Это действительно больше как ритуал + реально нравится вкус.

 

Я раньше пил много, и во второй половине дня в тч.

 

Пока что провожу эксперимент, изучаю свое состояние. Потому притормозил с кофе. Но иногда закидываю баночку энергетика.

 

Наука доказывает многое, но ведь иногда бывают исключения, индивидуальыне особености.