Щелчки В Суставах - Колени И Локти

[kotyuk]

В плечевом суставе может быть с десяток разных проблем. Многие можно лечить консервативно (без операции). Некоторые только хирургически. Некоторые хирургически, если не поможет консервативное лечение. Консервативное лечение в большинстве случаев на процентов 70 похоже для разных травм, хирургическое очень отличается. Консервативное - это противовоспалительная терапия с разными вариациями, кинезиоетйпы, физ.методы, упражнения. Хондропротекторы для плечевых сусавов нужны редко, т.к. проблема обычно не в хряще.

МРТ может многое показать, но в Украине даже в тех центрах, где его делают нормально, а таких всего парочку будет, все равно точность не особо большая. В заключении будет написано много чего, но реальную пользу для лечения это дает не всегда. Поэтому МРТ обычно делать приходится, но сильно надеятся на его результат не стоит. Информативность МРТ не больше информативности осмотра. Это просто один из дополнительных методов обследования и он не является решающим. В США, например, информативность МРТ в разы выше (его делают часто с внутрисуставным контрастированием, лучше аппарат, дольше проводится исследование, больше срезов, срезы повторяются столько раз, сколько требуется диагносту, чтоб разобраться в диагнозе в т.ч. и в режиме реального времени), но и стоит оно раз в 15 дороже.

[sal]

В плечевом суставе...

 

...упражнения

как, кстати, по-научному правильно "закачивать" плечо? имеется в виду вращательная манжета и прочие мелкие штуки, а не дельты, конечно. травм, к счастью, нет, но профилактика никогда не помешает.

[kotyuk]

как, кстати, по-научному правильно "закачивать" плечо? имеется в виду вращательная манжета и прочие мелкие штуки, а не дельты, конечно. травм, к счастью, нет, но профилактика никогда не помешает.

Вращение плеча внутрь и наружу при разных углах отведения с отягощением или против сопротивления. Но начинать нужно с малых весов и постепенно, т.к. с непривычки легко травмировать, потянуть, надорвать. Потом можно и большую нагрузку. Но первое время без фанатизма))

[templar]

eugene, помнится про л-разводки много обсуждений было, мол помогают закачать при повреждениях в плечах

[Hvaran]

eugene, помнится про л-разводки много обсуждений было, мол помогают закачать при повреждениях в плечах

то, что на фото выше это они и есть, просто с другим снарядом.

 

Этим я и занимаюсь уже недель 8 наверно...

[templar]

то, что на фото выше это они и есть, просто с другим снарядом.

 

я вижу)

[OlegRO]

Как Убрать Хруст Суставов

Показать

https://www.youtube.com/watch?v=2Gwc4qZ4uyw

[OlegRO]

Почему хрустят колени? Обследования в МЕДСКАН.РФ

 

[OlegRO]

лечение ультразвуком

https://www.youtube.com/watch?v=gcoLOZIKtXQ

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=S8EI2_KGQP8