Задай вопрос Barabassу

[nameless one]

и типа понимаешь о чем поют? Оо

 

В англоязычной музыке вся прелесть именно в том, что не понимаешь о чем поют. Ну то есть половину слов понимаешь, но в цельную картинку как-то не складываеться. А понимал бы, вся атмосфера пропала бы.

[Barabass]

и типа понимаешь о чем поют? Оо

канешно понимаю, две пятерки в школьном атестате физкультура и английский )) надеюсь ты тоже понимаешь о чем поют когда слушаешь англоязычную :haha: ....

[Голодный котег]

канешно понимаю, две пятерки в школьном атестате физкультура и английский )) надеюсь ты тоже понимаешь о чем поют когда слушаешь англоязычную :haha: ....

с английским у меня вполне неплохо, но в данном случае, это капец, вообще на человеческую речь непохоже... если ты можешь разобрать в этом бульканьи слова, респект.

[Outlawif]

Ну, песни дело такое. Я и русскоязычных далеко не всегда понимаю, о чем поют...

[Mak7]

Какие добавки для связок юзал?Какие из них можешь выделить?

[Barabass]

Какие добавки для связок юзал?Какие из них можешь выделить?

онли нандролон деканат...

[alex211284]

Barabass когда тренишься по Ятсу-Метцнеру, какие веса берешь в разминочных подходах? Интересуют процены. Вот например рабочий вес в основном подходе у тебя 100 кг, сколько кг ты берешь в первых трех подходах?

[Mak7]

Как можно максимально изолировать внутреннюю часть груди.???..а то сиськи есть но какое то плоские(((

[81eg]

Barabass когда тренишься по Ятсу-Метцнеру, какие веса берешь в разминочных подходах? Интересуют процены. Вот например рабочий вес в основном подходе у тебя 100 кг, сколько кг ты берешь в первых трех подходах?

Йа ворожко...

 

20-30*20кг\ 15*40кг\ 10*60кг\ 10*80кг\ 6*90\ 2-3*8-12(100)

[Barabass]

Barabass когда тренишься по Ятсу-Метцнеру, какие веса берешь в разминочных подходах? Интересуют процены. Вот например рабочий вес в основном подходе у тебя 100 кг, сколько кг ты берешь в первых трех подходах?

если бы это был жим то гриф 2х20-30 разминка, 50 х 12-15 , 75х6-8 , 100х макс+1-2 помощь .

 

Как можно максимально изолировать внутреннюю часть груди.???..а то сиськи есть но какое то плоские(((

"подснежник торжествует!" "как накачать грудь и бицепс" :laugh1:

не изолировать а изолированно нагрузить епт)

 

у тебя их просто нет...как говорят в народе "ебаш базу блеать!!!" :ag: и жми гантели с акцентом на технику а не на веса..... а если серьезно то сведения лежа на горизонтальной лавке в кросовере с паузой в верхнем положении, и сведения в pec fly hoist