Задай вопрос Barabassу

[55Pavilion]

Наилучшие антропометрические данные?

[TimeToGlory]

называется покормил тролей)))

я имел ввиду на выпр. ногу или на согнутую???

[81eg]

называется покормил тролей)))

Балдею когда шутки на дурно поставленный вопрос тролизмом называют. Друх вброс то твоих рук дело, так кто троль?

[TimeToGlory]

Балдею когда шутки на дурно поставленный вопрос тролизмом называют. Друх вброс то твоих рук дело, так кто троль?

я просто на своей волне был и написал на автомате вместо ноги - руку )

[Barabass]

мерять то с какой целью? если для себя и отслеживания прогресса то ваще без разницы , перидично мерять в одном и том же положении.. или в двух стоя и сидя ну , если понтонуцо) то канешно выбирай самое толстое)

[Голодный котег]

перевожу и обьясняю,

первая и основная часть тренировки Это ятс -менцнер, разогрев и 1 рабочий подход, ацкий с 1-2 повторами помощи,

выбор менцера-ятса чем обусловлен? пробовал разные варианты, этот лучше всех дает результат? или по характеру больше подходит?

[viking_ivan]

выбор менцера-ятса чем обусловлен? пробовал разные варианты, этот лучше всех дает результат? или по характеру больше подходит?

просто это тренинг для настоящих мужиков - реальный жесткий, на пределе.

 

HEAVY DUTY FOREVER :gh:

[Barabass]

выбор менцера-ятса чем обусловлен? пробовал разные варианты, этот лучше всех дает результат? или по характеру больше подходит?

пробовал разные, этот подошел наиболее...с характером тоже угадал...нравица мне тяжелый на пределе возможностей тренинг)) но не всем подойдет, не все смогут быть настолько одержимым и выложится в одном подходе на 110% ...ходить. готовить себя ментально еще за несколько дней к тренировке)) по другому Ятс не работает...а после долгой практики обьемного тренинга понять суть и получить выхлоп оч тяжело...

Вчера капитан о своем тренере и жиме ногами писал, так вот я с такого зала начинал, там когда уже думаешь что все , пипец, больше не смогу, над тобой стоит 2-3 человека и кричик в оба уха ЖААААААТЬ !!! и жал) куда девацо, люди стараются , просят)))

 

Это со стороны читая не понимаешь как это нагрузиться в одном подходе, но под руководством правильного хардкорщика люди говорят ну нах с тобой тренироваться))

 

 

просто это тренинг для настоящих мужиков - реальный жесткий, на пределе.

 

HEAVY DUTY FOREVER :gh:

+100 :ay:

Змінено 16 січня 2013 користувачем Barabass

[Голодный котег]

не все смогут быть настолько одержимым и выложится в одном подходе на 110% ...ходить.

угу меня этот вопрос давно беспокоить. даже темку создал "отказ". мож чего по делу там черкнешь.. без отсылов к гончаровым

 

 

просто это тренинг для настоящих мужиков - реальный жесткий, на пределе.

 

HEAVY DUTY FOREVER :gh:

ну... есть мнение (не мое) что такой тренинг дает в минус цнс, суставы и связки и при этом никаких ощутимых достоинств, кроме морального мазохического удовлетворения...

 

зы такой хардкор практикуешь и на курсе и в отдых? сколько дней даешь отдыхает мг в том и другом случае?

Змінено 16 січня 2013 користувачем Голодный котег

[Голодный котег]

или ты без аас вообще не тринеруешься?