Задай вопрос Barabassу

[wake]

Рас уж затронули кистевые бинты, то какие лучше на "каждый день" рабчие подходы в жиме узким хватом, ну и др. чтоб не травмировать кисти, слишком жесткие подходят для других целей (предельные веса) правильно?

Изменено 15 сентября, 2013 пользователем wake

[TOSHIBA]

а зачем они вообще надо?

у меня мнение, что используя такие бинты, связки остаются на прежнем уровне, а мышцы растут - ну и выводы...

[Barabass]

У меня такие, хожу на максимум и соревы в них, гуд бинты, резинки ваще зачОт, как намотаешь так и будет - жестко/нежестко

пасиб, значит надо брать)

 

Рас уж затронули кистевые бинты, то какие лучше на "каждый день" рабчие подходы в жиме узким хватом, ну и др. чтоб не травмировать кисти, слишком жесткие подходят для других целей (предельные веса) правильно?

OHIXA вот советует для повседневки и у кого веса не большие Олимп, ему можно верить) повседневка у него как у некоторых мечты))

 

а зачем они вообще надо?

у меня мнение, что используя такие бинты, связки остаются на прежнем уровне, а мышцы растут - ну и выводы...

Я привык уже, начинать перестраиваться на старости смысла нет) мне удобно и комфортно в них...) Не у всех кисти и связки такие как у тебя)

[yobilovus]

щоденно використовувавит не слід, Тошиба правий, без адекватного навантаження зв"язки не будуть укріплюватись.

 

ІМХО по ідеї кистеві бинти тільки на максимальних вагах доцільно юзати

[81eg]

Те кто их использует знают зачем это делают, остальным нах не нужно).

[Barabass]

щоденно використовувавит не слід, Тошиба правий, без адекватного навантаження зв"язки не будуть укріплюватись.

 

ІМХО по ідеї кистеві бинти тільки на максимальних вагах доцільно юзати

и? ну не укрепились и что с того ) есть же бинты, их можно юзать всю жизнь не переживая за связки.. это не лямки которые на соревнованиях по лифтингу не разрешаются и тут важна тренировка хвата...

 

я не за укреплением связок запястья в зал иду) а за проработкой целевой мышцы )

[and1]

Также стоит учесть что кисти по жизни всегда нагружены . Помощь им никогда не помешает .Также стоит учесть что у многих оно травмированно после разного рода случайних ударов.Да и лучше предупредить травму чем потом ходить мучаться от того что ложку ко рту сложно поднести .

[t04k2]

тут 90 процентов)) любят самоистязания)) зачем им бинты))

[Bund]

щоденно використовувавит не слід, Тошиба правий, без адекватного навантаження зв"язки не будуть укріплюватись.

 

ІМХО по ідеї кистеві бинти тільки на максимальних вагах доцільно юзати

Раніше так теж думав. А коли перейшов до більш інтенсивних тренувань з дуже малим відпочинком між підходами, то став користуватися кистьовиками при жимах лежачи як широким, так і вузьким хватом. Набагато комфортніше жим робити. А стосовно Тошиби, то він пептиди вовсю юзає і дуже рідко тренується.

[Голодный котег]

ну как это нет напарника.трудно подписать помочь кого то из зала?

помощник нужен грамотный, а не абы какой. а это редкость.