Erik Опубліковано: 16 грудня 2012 Автор Опубліковано: 16 грудня 2012 ясно ведь, что человеку крупного телосложения надо тренироваться куда меньше, чтобы выжать те самые 200 кг, чем тонкому. +1005000 самая главная фигня - месяцами день за днем тягаешь железяки, растут потихооньку рабочие веса, медленно, неохотно так растут... а какой то бугай, пьющий пиво в подъезде постоянно, но с широкими костями и лапами как у мастодонта, пришел в качалку во второй раз в жизни и жмет столько же как и ты (или даже больше). ёёёё, тут поневоле руки опускаются
Abonent3571 Опубліковано: 16 грудня 2012 Опубліковано: 16 грудня 2012 А ты их не опускай. А жми. Все идет от головы.
alex211284 Опубліковано: 16 грудня 2012 Опубліковано: 16 грудня 2012 +1005000 самая главная фигня - месяцами день за днем тягаешь железяки, растут потихооньку рабочие веса, медленно, неохотно так растут... а какой то бугай, пьющий пиво в подъезде постоянно, но с широкими костями и лапами как у мастодонта, пришел в качалку во второй раз в жизни и жмет столько же как и ты (или даже больше). ёёёё, тут поневоле руки опускаются И что ты предлагаешь? Пожалеть тебя? Поплакать? Опускаются, так опусти, забей, раз у тебя вообще такие мысли появляются, значит тебе эти 200 кг нафиг не нужны...
Erik Опубліковано: 16 грудня 2012 Автор Опубліковано: 16 грудня 2012 (змінено) чего такой агрессивный? почему забей, оно вроде наоборот, мотивация своеобразная получается. фишка в том, что, кто то без усилий имеет - ты получаешь ценой нее***ских усилий, пота и целеустремленности. поэтому вполне закономерно задаешься вопросом о теме этого топика - толщина кости влияет на предел и скорость в росте мышц и т.д. Змінено 16 грудня 2012 користувачем Erik
Cell Опубліковано: 16 грудня 2012 Опубліковано: 16 грудня 2012 самая главная фигня - месяцами день за днем тягаешь железяки, растут потихооньку рабочие веса, медленно, неохотно так растут... а какой то бугай, пьющий пиво в подъезде постоянно, но с широкими костями и лапами как у мастодонта, пришел в качалку во второй раз в жизни и жмет столько же как и ты (или даже больше). ёёёё, тут поневоле руки опускаются Ну ты даешь!! В любом деле найдется кто-то, кто лучше тебя, что же, остается только повесится, или как? А может лучше стиснув зубы идти дальше. Поверь, тот парень, который хорошо пожал, может заниматься без особого интузиазма, а значит либо забьет на это все, или стараться не будет. А значит ты сможешь его обогнать, а зная как это было сложно, это будет приятней вдвойне. По себе скажу, что кости у меня тонкие, даже очень, 15,5-16см всего, но жму намного больше чем ленивые тюлени, которые в зале соплю жуют и ноют при любом удачном случае. Так что волю в кулак, и вперед! ОБЯЗАТЕЛЬНО все получится! Думаю эта картинка будет более чем красноречива. Для меня это сейчас лучший мотиватор, не только в спорте ;)
AT0N Опубліковано: 16 грудня 2012 Опубліковано: 16 грудня 2012 чего такой агрессивный? почему забей, оно вроде наоборот, мотивация своеобразная получается. фишка в том, что, кто то без усилий имеет - ты получаешь ценой нее***ских усилий, пота и целеустремленности. поэтому вполне закономерно задаешься вопросом о теме этого топика - толщина кости влияет на предел и скорость в росте мышц и т.д. По-моему, Аутло ответил на мой вопрос развернутее некуда - до своего потолка ты врядли доберешься (200кг), и оно тебе надо? Лично я занимаюсь ради удовольствия, ради того, чтобы с каждым днем становится лучше себя вчерашнего. Главная победа - это победа над собой. © И насчет скорости прогресса в зависимости от толщины кости это ты загнул - просто диапазоны разные, а прогресс идет примерно теми же темпами. И вообще, главное правильно есть и восстанавливаться, а толщина кости это дело сорокседьмое.
AlexanderKh Опубліковано: 16 грудня 2012 Опубліковано: 16 грудня 2012 Советую посмотреть на этого товарища: https://www.youtube.com/timbahwolf Явный эктороморф с тонкими костями, но фигура просто отличная, особенно если учесть что ему 44 года. Если цель - выглядеть как Маркус Рул или еще какой-нибудь слонопотам, тогда тонкие кости конечно помешают.
Barabass Опубліковано: 16 грудня 2012 Опубліковано: 16 грудня 2012 хорошо что я узнаю все эти заморочки с кистями, и генетикой уже имея небольшой но все же багаж личных достижений за плечами...)) а так то , зная эт все еще в начале бросил бы еще не начавши)) хорошо что деревня,..хорошо что небыло инета)))
81eg Опубліковано: 16 грудня 2012 Опубліковано: 16 грудня 2012 поэтому вполне закономерно задаешься вопросом о теме этого топика - толщина кости влияет на предел и скорость в росте мышц и т.д. Предел, предел... Ты дойди хотя бы до силовых среднего уровня любителя качка... Я не говорю уже про ТА, лифтеров и стронгов.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз