Вопрос По Спортивному Питанию.

[Blaz3]

Всем привет , подскажите пожалуйста если я куплю спорт пита ( протеин и бца ) и с их помощью наберу 5кг +-, то когда он у меня закончится и я продолжу тренировки по старому режиму и не меняя суточную норм ккал , как быстро они пропадут (и пропадут ли) тоесть есть смысл их покупать вообще,моя цель набрать 5кг примерно ?

 

п.с. мой рост 185 см , вес 71кг и работа связанная с физ. нагрузками.

[81eg]

Читай форум и не задавай подобных вопросов пожалуйста.

[Blaz3]

Читай форум и не задавай подобных вопросов пожалуйста.

 

а если времени мало ? спасибо за ответ )

[81eg]

Бережешь свое время - береги и наше.

 

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=3231

[Outlawif]

когда он у меня закончится

Все мышцы превратятся в жир и печень отвалится. Ну и писюн стоять не будет. Интернетов не читамши, что ли?

есть смысл их покупать вообще,моя цель набрать 5кг примерно ?

Нет. Протеины колют только если хотят набрать 6 кг или больше.

 

Тему закрываю. Автор, не нарывайся на неприятности. Эти вопросы даже для темы Глупых вопросов слишком не умные...