Игорь Гостюнин

[Outlawif]

Джей Катлер не набирал 30 кило по новой, он восстанавливал былую форму. В последнее время. А Игорек набрал абсолютно новых для себя 20 кило.

 

Вот видео Катлетки этого года. Он предварительное утомление делает гантелями по 60 кило на наклонной лавочке, причем в своей фирменной строгой технике. Ну и там далее...

Показать

Там вся тренировка построена на относительно небольших весах и приемах под них - предварительное утомление, ФСТ-7 и т.д. А Игорек в отказ жмет с груди 140х5... Это совершенно разные вещи. Катлетка 180 жал под углом 45 градусов уже не помню на сколько раз - это когда он еще рос. При том, что всегда очень аккуратно подходил к весам и технике.

 

И даже если Катлету не брать в расчет, а взглянуть на основных соперников Гостюнина на ближайшем Арнольде. Разница будет очевидной.

[Cardopusher]

...

 

Тебе просто неведомо хардкорное настроение и такие же тренировки!

 

Подумай, может это и не "шлак" вовсе, может всё дело в зрителе (в тебе)?

Не надо тут устраивать высеры, мы это уже здесь обсуждали. Не нра - поставь дизлайк на ютубе - всё просто. Но обсирать спортсменов, да еще и титулованных, которые реально пашут, а не приходят в зал попи$деть... :nono:

 

Смотрю с большим удовольствием его семинары и видосы на югифтед. Игоря как спортсмена уважаю. Нравится его форма.. Много интересного услышал и узнал. И на спортсменов не гоню,только на "синтоловых".

Мне сам формат видео не нра. Выразился максимально мягко,дабы никого не обидеть))

Смотрел все выпуски ГОСТа ,но не больше минуты наверное.

[wolf]

160 на 5 он жал, узким хватом)

 

я так понял, тебя только жим удивил так?я бы не сказал, что в остальном у него "детские" веса

 

вон он говорил, что после сезона будут ударятся в жим)типа поставят цель в к-во кг и будут к нему идти, посмотрим.хотя я и не видел у Гостюнина жима лежа на на максимум(да и вообще жима лежа), не любит он жать походу).онли гантельки

[Голодный котег]

Вот видео Катлетки этого года. Он предварительное утомление делает гантелями по 60 кило

как ты понял что это предварительное утомление а не рабочие подходы?

[D.i.m.a.s.]

Ты оскорбляешь мои умственные способности...

???

ничёсе... Тем, что я высказал свою мысль? о_О

Если бы такое положение вещей не выбивалось из обычной картины, я бы не удивлялся. Но если сравнить его и любого из топа аматоров на Арнольде, то веса у него вообще школьные. Он единственный такой. Отсюда и вопрос.

Всегда может что-то выбиваться из общей картины, имхо. А в жиме лежа у Гостюнина могут быть свои особенности (всё индивидуально, ты не хуже меня это знаешь).

Кстати, тоже не заметил у него "школьных" весов...

А набирает он сейчас круто, наверное потому что он недавно в тяжи перешел, соответственно и прогрессирует организм "на свежую" быстрее... до "насыщения" так сказать...

[Outlawif]

160 на 5 он жал, узким хватом)

Где?

я так понял, тебя только жим удивил так?я бы не сказал, что в остальном у него "детские" веса

Да нет, везде детские. Меня все удивило.

я и не видел у Гостюнина жима лежа на

Ну, на максимум или нет, решай сам, но вот, на посмотри (видео январь этого года) :

как ты понял что это предварительное утомление а не рабочие подходы?

Там дльше идет его любимый рычажный тренажер как основа. Ну и предварительное утомление - его фирменный стиль. Он никогда не гнался за весами, а после перерыва и подавно - это логично.

А набирает он сейчас круто, наверное потому что он недавно в тяжи перешел, соответственно и прогрессирует организм "на свежую" быстрее...

Набирать новое мясо всегда тяжело, на свежую или нет. Он же не новичок, только пришедший в зал. Он набрал свой пик массы, а потом к нему взял и добавил сверху 20 кило. Хочешь сказать, что это естественно, так у всех и должно быть?

 

Кроме того, что он уникальный - еще мнения есть?

[81eg]

в смите жмет 110,

Это у него был памповое\накачивающее\ упражнение 7по7 с минимальмым отдыхом и строгой техникой из .

[D.i.m.a.s.]

Кроме того, что он уникальный - еще мнения есть?

в каком-то видео из блога он сам говорил, что в классике в последнее время ему было оч затруднительно оставаться...

И ещё было бы неплохо дождаться его соревновательной формы, когда сольет "лишнее", потом посчитаем сколько же он набрал...

[OlegRO]

Кроме того, что он уникальный - еще мнения есть?

он в каком-то выпуске сказал, что рост ему дала именно FST7

[Голодный котег]

пока не высушится вообще не понятно есть там рост какойто или нет.

если ему удастся сделать в новых объемах старое качество конечно респектище.