Интервальное Голодание

[Valery]

А чисто теоретически... пара огурцов, периодически закидываемая в пасть, не должна же вызвать никакого всплеска инсулина? По сути там вода и клетчатка...

Так попей просто водички ).

[Outlawif]

Ага, есть же все эти трахуны без калорий и тому подобное.

[Jus]

Да водичка бывает не помогает ) Иногда хлебнешь колы зеро и вроде все норм, а иногда ну прямо нужно что-то пожевать (жвачку не предлагать)))

[andreyyy]

Костя, тебя читать - грусть пробирает.

Бросай ты это голодание :dc:

[Голодный котег]

смотрел ролик бамстеда. он рассказывает что он на кето-диете сейчас. потом берет банку энергетического пойла, и несколько глотков - хлобысь. говорит: чучуть - не страшно.

[Лео]

Да водичка бывает не помогает ) Иногда хлебнешь колы зеро и вроде все норм, а иногда ну прямо нужно что-то пожевать (жвачку не предлагать)))

Можно тогда попробовать ложку клетчатки сухой и водой её запить. Но я хз считается такой фокус голоданием или нет.

[Jus]

Да лучше уж тогда огурца лупануть ) и похрустел, и пожевал, и иллюзия что поел))

[PrOFF]

Мда. По ходу имеет приоритетное значение в процессе похудания общий каллораж. Ну и правильные продукты. Интервальное голодание не столь существенно, как хотелось бы, небольшое дополнение. Хотя возможно как в Трене, так и режимах питания для большей эффективности надо делать циклирование: немного ИИ, потом кето, потом снижать калораж, потом опять по кругу - чтобы организм не успевал приспосабливаться ))).

[rogazzo]

вот хочется минус влепить за набор слов

[Valery]

так и режимах питания для большей эффективности надо делать циклирование: немного ИИ, потом кето, потом снижать калораж, потом опять по кругу - чтобы организм не успевал приспосабливаться ))).

Это ты на основе большого личного опыта жиросжигания такую метОду предлагаешь ? )