Бицепс, трицепс и грудь

[powerbuilder]

папмпинг рулит :)

пампинг фигня ,главное сила!!! :D

[Jastore]

Циклирывание пампа с силой рулит)

[muravey]

Циклирывание пампа с силой рулит)

согласин на все 100%

чередование это бомба!

 

Циклирывание пампа с силой рулит)

согласин на все 100%

чередование это бомба!

[powerbuilder]

согласин на все 100%

чередование это бомба!

Антон что ето значит?какой памп?как же лифтинг?ЧТО ЗА КУЛЬТУРИСТИЧЕСКИЕ ПАМПИНГИ?ВСЕ Я РАЗОЧЕРОВАЛСЯ В ЖИЗНИ!!!!МУРАВЕЙ ДЕЛАЕТ ПАМПИНГ!!!!!...КОНЕЦ СВЕТА НЕ ЗА ГОРАМИ....ОДИН Я ТУТУ НЕ ПАМПИНГУЮ!!!ЗНАЕТЕ КТО ВЫ ВСЕ ТУТУ!?!?ВИ НЕ ХИМИКИ,ВЫ "ПАМПЕРЫ"!!!!!!!!!

[aliksan]

Антон что ето значит?какой памп?как же лифтинг?ЧТО ЗА КУЛЬТУРИСТИЧЕСКИЕ ПАМПИНГИ?ВСЕ Я РАЗОЧЕРОВАЛСЯ В ЖИЗНИ!!!!МУРАВЕЙ ДЕЛАЕТ ПАМПИНГ!!!!!...КОНЕЦ СВЕТА НЕ ЗА ГОРАМИ....ОДИН Я ТУТУ НЕ ПАМПИНГУЮ!!!ЗНАЕТЕ КТО ВЫ ВСЕ ТУТУ!?!?ВИ НЕ ХИМИКИ,ВЫ "ПАМПЕРЫ"!!!!!!!!!

 

мы не химеги, мы математеги!

[muravey]

Антон что ето значит?какой памп?как же лифтинг?ЧТО ЗА КУЛЬТУРИСТИЧЕСКИЕ ПАМПИНГИ?ВСЕ Я РАЗОЧЕРОВАЛСЯ В ЖИЗНИ!!!!МУРАВЕЙ ДЕЛАЕТ ПАМПИНГ!!!!!...КОНЕЦ СВЕТА НЕ ЗА ГОРАМИ....ОДИН Я ТУТУ НЕ ПАМПИНГУЮ!!!ЗНАЕТЕ КТО ВЫ ВСЕ ТУТУ!?!?ВИ НЕ ХИМИКИ,ВЫ "ПАМПЕРЫ"!!!!!!!!!

Слыш ты когда гиперэкстензию делаеш 5Х10 это что? Или разводки 5Х10?

[powerbuilder]

Слыш ты когда гиперэкстензию делаеш 5Х10 это что? Или разводки 5Х10?

ето лифтерская секретная техника!антон не разглошай тайны! :D

[ГошМен(ГЕНЕША)]

Всем привет!)

 

Появился такой вопрос: а можно ли тренировать в 1 день грудь, бицепс и трицепс ( в таком же порядке) ???

 

Они при этом будут отдыхать 3 дня

да.ДА,ДА!!!!!111ето панацея!!!!!!!!

[Admin]

да.ДА,ДА!!!!!111ето панацея!!!!!!!!

Гоша, зачем так гнать? Нахера ты прикрепляешь фотки? Тебе что права урезать на это все.. я же уже просил этого не делать... Взрослый мужик, а ведешь себя как детский сад - ясли.. Не посты, а одни хихи-хаха да ггг..

[muravey]

Да он еще и стереть постик другой может :angry: