Redixin Опубликовано 10 февраля, 2014 Опубликовано 10 февраля, 2014 Как думаете стоит ли попробовать FST-7 программу при натуральном тренинге? нет
litvin4ik Опубликовано 10 февраля, 2014 Опубликовано 10 февраля, 2014 И еще задам глупый вопрос,как относитесь к творчеству Дениса Борисова и его программе тренировок на массу(мужская схема,5 тренировок в неделю, чередование тяжелой-легкой недели )
81eg Опубликовано 10 февраля, 2014 Опубликовано 10 февраля, 2014 нет Все равно человек попробует) Попробует сделает для себя вывод.
81eg Опубликовано 10 февраля, 2014 Опубликовано 10 февраля, 2014 к творчеству Дениса Борисова и его программе тренировок на массу(мужская схема,5 тренировок в неделю, Не у всех хватает терпения смотреть часовые выпуски. Не смотрел) - но для новичка не химика не подойдет.
litvin4ik Опубликовано 10 февраля, 2014 Опубликовано 10 февраля, 2014 Не у всех хватает терпения смотреть часовые выпуски. Не смотрел) - но для новичка не химика не подойдет. Пробовал заниматься по Плентовича,на середине силового цикла (6 повторений) связки плеча не выдержали ,но в целом понравилось
Redixin Опубликовано 10 февраля, 2014 Опубликовано 10 февраля, 2014 Все равно человек попробует) Попробует сделает для себя вывод. хозяин - барин... И еще задам глупый вопрос,как относитесь к творчеству Дениса Борисова и его программе тренировок на массу(мужская схема,5 тренировок в неделю, чередование тяжелой-легкой недели ) пробуй ... всё индивидуально ...
Дырокол Опубликовано 13 февраля, 2014 Опубликовано 13 февраля, 2014 (изменено) Помогите советом, пожалуйста. После почти двух лет тренировок понял что страдаю ерундой с самого начала. Прогесс идет ну оооочень медленно. После прочтения доктора Любера решил начинать заниматься по этой системе. Но вот с чего начать? На какую программу перейти? Подумываю про «Комплекс Плинтовича». Правильно ли? Вес 96, рост 195. Жим лежа 8*95, присед 8*100, становая 8*140 Изменено 13 февраля, 2014 пользователем Дырокол
Gal Опубликовано 13 февраля, 2014 Опубликовано 13 февраля, 2014 Помогите советом, пожалуйста. После почти двух лет тренировок понял что страдаю ерундой с самого начала. Прогесс идет ну оооочень медленно. После прочтения доктора Любера решил начинать заниматься по этой системе. Но вот с чего начать? На какую программу перейти? Подумываю про «Комплекс Плинтовича». Правильно ли? Вес 96, рост 195. Жим лежа 8*95, присед 8*100, становая 8*140 Починай з осіннього комплексу....... Треба щоб організм спочатку звик до таких навантажень............... пізніше перейдеш на Плінтовича
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти