Чат На Тренировочные Темы

[81eg]

Попробовать конечно можно.

[Ark]

Чего бы и не попробовать.

[Redixin]

Как думаете стоит ли попробовать FST-7 программу при натуральном тренинге?

нет

[litvin4ik]

И еще задам глупый вопрос,как относитесь к творчеству Дениса Борисова и его программе тренировок на массу(мужская схема,5 тренировок в неделю, чередование тяжелой-легкой недели )

[81eg]

нет

Все равно человек попробует) Попробует сделает для себя вывод.

[81eg]

к творчеству Дениса Борисова и его программе тренировок на массу(мужская схема,5 тренировок в неделю,

Не у всех хватает терпения смотреть часовые выпуски.

 

Не смотрел) - но для новичка не химика не подойдет.

[litvin4ik]

Не у всех хватает терпения смотреть часовые выпуски.

 

Не смотрел) - но для новичка не химика не подойдет.

Пробовал заниматься по Плентовича,на середине силового цикла (6 повторений) связки плеча не выдержали ,но в целом понравилось

[Redixin]

Все равно человек попробует) Попробует сделает для себя вывод.

хозяин - барин...

 

И еще задам глупый вопрос,как относитесь к творчеству Дениса Борисова и его программе тренировок на массу(мужская схема,5 тренировок в неделю, чередование тяжелой-легкой недели )

пробуй ...

всё индивидуально ...

[Дырокол]

Помогите советом, пожалуйста.

После почти двух лет тренировок понял что страдаю ерундой с самого начала. Прогесс идет ну оооочень медленно. После прочтения доктора Любера решил начинать заниматься по этой системе. Но вот с чего начать? На какую программу перейти? Подумываю про «Комплекс Плинтовича». Правильно ли?

Вес 96, рост 195. Жим лежа 8*95, присед 8*100, становая 8*140

Змінено 13 лютого 2014 користувачем Дырокол

[Gal]

Помогите советом, пожалуйста.

После почти двух лет тренировок понял что страдаю ерундой с самого начала. Прогесс идет ну оооочень медленно. После прочтения доктора Любера решил начинать заниматься по этой системе. Но вот с чего начать? На какую программу перейти? Подумываю про «Комплекс Плинтовича». Правильно ли?

Вес 96, рост 195. Жим лежа 8*95, присед 8*100, становая 8*140

 

Починай з осіннього комплексу....... Треба щоб організм спочатку звик до таких навантажень............... пізніше перейдеш на Плінтовича