TommyBrown Опубликовано 1 декабря, 2014 Опубликовано 1 декабря, 2014 Чуть позже думаю иземнить слегка программу. Спину уменьшить до 1 раза, но объемного. А во второй день спины руки поставить. у меня только 1 упр на биц будет и все.
TommyBrown Опубликовано 2 декабря, 2014 Опубликовано 2 декабря, 2014 Здарова. сколько должна занимать по времени объемная треша?(на химии) или кому как нравиться ?
Папандопуло Опубликовано 2 декабря, 2014 Опубликовано 2 декабря, 2014 99 минут! Почему не 100 ?:))) не ребята, 109
OlegRO Опубликовано 2 декабря, 2014 Опубликовано 2 декабря, 2014 109а кто УЖЕ в перчатках и в наушниках приходит?
Папандопуло Опубликовано 2 декабря, 2014 Опубликовано 2 декабря, 2014 а кто УЖЕ в перчатках и в наушниках приходит? тогда меньше
TommyBrown Опубликовано 2 декабря, 2014 Опубликовано 2 декабря, 2014 не ну я серьезно. ну для натуралов же рекомендуют 45мин. а мне что порекомендуете?
MaJ0r Опубликовано 2 декабря, 2014 Опубликовано 2 декабря, 2014 не ну я серьезно. ну для натуралов же рекомендуют 45мин. а мне что порекомендуете? ну правильно ответили же, 90, 45х2 = 90. Ну это конечно не точно, если быть точным то 45х2 х вес /100
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти