Перейти к содержанию

Чат На Тренировочные Темы


Рекомендуемые сообщения

Опубликовано
Показать

Ноги+спина+щеки

на чем сидим?

  • Ответов 2.1 тыс
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • Outlawif

    225

  • 81eg

    169

  • andreyyy

    107

  • OlegRO

    86

Топ авторов темы

  • Outlawif

    Outlawif 225 публикаций

  • 81eg

    81eg 169 публикаций

  • andreyyy

    andreyyy 107 публикаций

  • OlegRO

    OlegRO 86 публикаций

Опубликовано

между прочем , это платная метода спасокукоцкого

Опубликовано
Показать

между прочем , это платная метода спасокукоцкого

теперь понятно твое настроение. Югик к методам что то прущее высылает?

Опубликовано

а что тебя смутило?)

Опубликовано
а что тебя смутило?)

вот это смущает ))

6. Жевание экспандера 10 мин.
Опубликовано

И меня смутило, что в слове "эспандер" появилась буква "к"

Опубликовано
Показать

а что тебя смутило?)

да ничего, хочу докопаться, что прилагается к митодигам, что от этого ты ваяешь такие посты...

Опубликовано
между прочем , это платная метода спасокукоцкого

Чего только люди не придумают чтобы бабло намутить.

  • 5 недель спустя...
Опубликовано

Парни дайте совет.занимался по фулбади 3 раза в неделю результат был в наборе.потом решил заниматься 5 дней грудь,спина,руки,дельты 2 раза ноги 1 раз.первая треша на отказы вторая треша на обьем как то только в талии прибавил по остальным частям тела прибавки как то нет.((слегка добавилось в груди. Как лучше перестроить тренинг?

Опубликовано

Что значит "на отказы" и "на объем" ?

 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти
×
×
  • Создать...