Чат На Тренировочные Темы

[Дырокол]

баскетбол-сумо-спринт))) вообщем в белых трусах бегать с мячом

А я точно так качком стану? ))

Шварц тоже так начинал? )))

[OlegRO]

sdiv=this.parentNode.childNodes[1].style;
sref=this.parentNode.childNodes[0];
tmp=(sdiv.display!='block');
sdiv.display = tmp ? 'block' : 'none';
sref.innerHTML = tmp ? 'Скрыть' : 'даю';
return false;">даю

[Даниил]

Подскажите хорошую прогу для подготовки по приседу. на 2-3 месяца

[$l@ventiy]

Подскажите хорошую прогу для подготовки по приседу. на 2-3 месяца

именно для приседаний т.н "русский цикл" хорош. хотя опять таки, смотря какого уровня спортсмен.

 

[JOCKER]

зарубился с одной тренершей

 

кто больше спалит жира за 3 недели

 

как и что мерять - гусей не соберу

 

 

у неё на животе жира нет, но есть на жоппи и бедрах

 

у меня тока на животе не многА...

 

 

варианты..?

[OlegRO]

Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)

 

Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия – метод для измерения плотности костей, определения массы мышечной и соединительной ткани, а также массы жира в организме. Данный способ становится новым «золотым стандартом» измерения подкожного жира в организме человека.

Для данной процедуры применяется сканер с низкими дозами рентгеновских лучей, поэтому процедура абсолютно безопасна. И занимает всего 10-20 минут.

[JOCKER]

Показать

Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)

Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия – метод для измерения плотности костей, определения массы мышечной и соединительной ткани, а также массы жира в организме. Данный способ становится новым «золотым стандартом» измерения подкожного жира в организме человека.
Для данной процедуры применяется сканер с низкими дозами рентгеновских лучей, поэтому процедура абсолютно безопасна. И занимает всего 10-20 минут.

плакалЪ

[JOCKER]

зарубился с одной тренершей

 

кто больше спалит жира за 3 недели

 

как и что мерять - гусей не соберу

 

 

у неё на животе жира нет, но есть на жоппи и бедрах

 

у меня тока на животе не многА...

 

 

варианты..?

ап што-ле.. :MG_56:

[MaJ0r]

ап што-ле.. :MG_56:

какие-то условия не равные и не четкие. Как собираетесь определять процент жира до и после? DEXA если бы был доступен вариант, было бы идеально. А так будет сферический конь в вакууме. У нее жира то явно больше, в принципе, т.к. женщина, возможно она поэтому и больше потеряет, даже в ущерб здоровью.

[Valery]

ап што-ле.. :MG_56:

Определите процент подкожного жира по 7-и точечному методу до начала зарубы и после. Для этого кроме калипера (или штангенциркуля) и помощника в измерениях ничего не нужно.

Кто сбросит больше процентов жира - тот и победитель...