Чат На Тренировочные Темы

[Outlawif]

Чи то від того шо по ОТ спочатку дельти вбиваю, а потім грудні

Чередуй дельты-грудь и грудь-дельты.

жл-120х8

просто стрем что недостаточно выкладываюсь.

Сделай не 120х8, а 100х12х5. Вот и выложился.

Люди заряжены АС, потому и потеют как кони.

Я сейчас на аас потею гораздо меньше, чем осенью без аас. Потому что зима.

[D.i.m.a.s.]

И на рабочих 100-110 не потеешь при перекурах до минуты? оО

Значит ты Катлер.

Тогда все будут Катлерами, если в зале температура воздуха +18...

Змінено 18 липня 2014 користувачем Admin

[81eg]

Люди заряжены АС, потому и потеют как кони.

Я на последней тренировки тягу гантели делал \на спину\ в пот бросало сразу. Температура в зале 15 градусов.

[Upinsmoke]

И на рабочих 100-110 не потеешь при перекурах до минуты? оО

Значит ты Катлер.

разве что в мриях

как раз на приседе тяге потею.

жл-тупо не потею, грудь трицепс забиваются , усталость есть а пота нет.

мокрый как из душа только на орбитреке после 30 минут.

кстати. воду в процессе тренировки не пью. может в этом трабл,

[D.i.m.a.s.]

как раз на приседе тяге потею.

жл-тупо не потею, грудь трицепс забиваются , усталость есть а пота нет.

мокрый как из душа только на орбитреке после 30 минут.

кстати. воду в процессе тренировки не пью. может в этом трабл,

:ppc:

созрел совет: погугли на тему "что такое пот" и зачем он нужен...

[Outlawif]

воду в процессе тренировки не пью. может в этом трабл

В этом очень большой трабл. И отсутствие пота это ерунда, по сравнению с этим траблом.

[Upinsmoke]

В этом очень большой трабл. И отсутствие пота это ерунда, по сравнению с этим траблом.

еще когда ла занимался тренер приучил не пить во время и полчаса после нее.

[Outlawif]

Расстрелять этого тренера. Тем более качалка не ла.

[D.i.m.a.s.]

это очень крутой "тренер"!

он рассказал тебе почему?

отучись.

[kilozaur]

еще когда ла занимался тренер приучил не пить во время и полчаса после нее.

Ого. Я б не выдержал. Я 2 литра выпиваю. Правда потею овердофига, я единственный кто ходит с полотенцем по залу. Правда я для посетителей зала вообще странный, с дневником тренировок, с полотенцем, с таймером, с бутылкой розовой или фиолетвой воды хожу, когда другие просто пришли, потягали "какие-то" веса и пошли. Без записей, без воды... Обидно если при этом они еще и растут))