Чат На Тренировочные Темы

[Upinsmoke]

это очень крутой "тренер"!

он рассказал тебе почему?

отучись.

заслуженный тренер украины типа :)

объяснить то объяснял

только было это лет двенадцать назад

не помню ужэ

[Дим]

еще когда ла занимался тренер приучил не пить во время и полчаса после нее.

Так делают, чтобы не выходить из весовой категории, то есть не увеличиваться в размерах.

[Upinsmoke]

Ого. Я б не выдержал. Я 2 литра выпиваю. Правда потею овердофига, я единственный кто ходит с полотенцем по залу Правда я для посетителей зала вообще странный, с дневником тренировок, с полотенцем, с таймером, с бутылкой розовой или фиолетвой воды хожу, когда другие просто пришли, потягали "какие-то" веса и пошли. Без записей, без воды... Обидно если при этом они еще и растут))

пользуюсь gym book demo на андроиде.

оч хорошая штука. советую

[Голодный котег]

Так делают, чтобы не выходить из весовой категории, то есть не увеличиваться в размерах.

а бойцы в ринге почему не пьют, а только спаласкивают рот водой? тоже бояться увеличиться?

[kilozaur]

пользуюсь gym book demo на андроиде.

оч хорошая штука. советую

Только нАкия, только хардкор.

[andreyyy]

Я читал автобиографическую книгу Юрия Власова "Справедливость силы" несколько месяцев назад. Там он многократно упоминает, как терпел много часов на соревнованиях жажду в душном жарком помещении, чтобы "не растерять силу" от воды. А соревнования проходили иногда до 8 чаосов (это сейчас рывок да толчок). Меня это очень удивило. Видимо, был такой миф распрастранен по крайней мере среди советских тяжелоатлетов 50-х годов?

Чисто для общего развития интересно.

[D.i.m.a.s.]

Ого. Я б не выдержал.

отакие суровые челябинские тренера! :sarcastic:

Я 2 литра выпиваю.

ого! когда ж ты успеваешь стока? а нагинаться потом не боишься? )))

Правда потею овердофига, я единственный кто ходит с полотенцем по залу.

Прикольно! А я в своем зале - единственный кто без полотенца, честно. У нас полотенце выдается вместе с ключиком от шкафчика... Но девченки на ресепшене уже привыкли, что мне оно не нужно, перестали предлагать.

[kilozaur]

а бойцы в ринге почему не пьют, а только спаласкивают рот водой? тоже бояться увеличиться?

Когда-то давным давно читал/слышал что из-за воды снижается выносливость. Может и правда, но обращать внимание на это при ББ это бред...

[yobilovus]

є тема про воду, всім хто сумнівається - курити обов"язково!!!!

[vlad_leo]

Чередуй дельты-грудь и грудь-дельты.

та воно так і виходить.

в програмі є день коли тільки грудні, без дельт, разом із ногами.

але навіть і в той день робоча вага на штанзі не змінюється, не росте..

хоча ціль не робочі, а форма і обєм грудних, але всеодно запорукою росту все ж залишається ріст робочих. Тай по ОТ теж тонаж якось мусить рости, а тут така собі стабільність непорушна)