Чат На Тренировочные Темы

[Skodnik]

Я делаю 3 упражнения на грудь в неделю: жим под углом гантелями и сведения в кроссовере в первый день, и разводку под углом во второй день.

 

и как )? Растет?

[ЛЕДИ БИ-БИ]

и как )? Растет?

Жировая не растет) визуально подтянулась:)

[Ant11]

а программа в целом как выглядет?

[ЛЕДИ БИ-БИ]

В целом 4 силовых: 2 низ,2 верх:) кардио в конце 20-30 минут)

[Димарик]

буну банальным..Гончаров- женский Прикладной..и нехрен что то выдумывать)

Да!!!!

У меня при таких словах улыбка на все лицо сразу.Это мрак. Мужики занимаются не могут ноги накачать, а тут леди 3 месяца стажу боится перекачать квадрицепс.

Да!

Теория происхождения сисек "по Кириллу" в чате на тренировочные темы!

Кирилл, извини но я не читал...не могу!!)

а у мужчин как? ягодицы это вроде для женщин одна из самых привлекательных частей тела. почему природа жопу на лоб мужчине не переместила чтоб тоже была на уровне глаз?

Нах ваще мухыкам ягодицепсы??!!!

Минимизировать нах!

Меня в женщине сиськи привлекают едва ли не в последнюю очередь. А может, и в последнюю. Сексуальные инстинкты современного человека ушли настолько далеко, что сиськи на самом деле атавизм.

не разделяю пля!

ЗЫ Дальнейшее обсуждение привлекательных женских частей тела, в тему эротики, она для этого и создана... А можно отдельный опрос запилить.

Поддерживаю!!!

 

зы. извиняйте-давно сюда не заходил, а тут такое!!

[sph1nx]

Нах ваще мухыкам ягодицепсы??!!!

Минимизировать нах!

Ягодичные для мужчин важны, как и для женщин. Женщин привлекают спортивные ягодицы)

Естественно они не должны выглядеть по-женски, для этого нужно не забывать про мышцы бедра.

[81eg]

Тут думаешь как бы росла поменьше, а ему опу подавай.

[Outlawif]

Женщин привлекают спортивные ягодицы)

Спортивные спортивным рознь. Подтянутые и рельефные это одно, а ядра с две головы размером - это немного другое...

[81eg]

Как у Федорова)

[bunder]

Не думаю, что при нормальной тренировке ног и при прослойке сала на заднице менее полусантиметра у мужика может быть "большая жепа", а если и будет, то там копыта будут такие что и пох.