Чат На Тренировочные Темы

[81eg]

То есть в этом случае мне можно посоветовать лежать дома на диване?

Странный ты челавег.

 

Шейко для продвинутых лифтеров а не для новичков.

 

Понимэ?

 

В общем ясно. Вопросы лучше не задавать))

Те бе про ОТ рассказывали пол года а ты так его и не попробовал)

[kilozaur]

Тема "Методики развития силы", а не "пацаны как мне заниматься для силы и по какой проге".

Вот это и выводит из себя. Капец. До этого на все вопросы отвечали нормально, и тут вдруг мои вопросы оказываются офтопом. Ну збс, чо. В таком случае переноси все в "глупые вопросы", пусть они там потонут среди вопросов о том как пить протеин.

Или мне новую тему создать о программах на силу для билдера? Ты ведь первый меня пошлешь в "консультации подснежников" и прикроешь тему.

[81eg]

Перенесу в чат...

[Ant11]

почему и поинтерисовался.чего ты хочешь..хочешь силу,занимайися по силовым прогам..хочешь мышечную массу по билдерским.. ставить нужно одну задаяа и выполнять ее..а не фигней страдать)

[Skodnik]

зы случайно закрыл, уже исправил

[81eg]

Вот это и выводит из себя.

Твой вопрос и ответ Кирилла в теме, он прийдет и ответит.

Перенес все остальное.

Я художниу я так вижу(с)

Все сделано для форумчан преждевсего, а не для ущемления тебя.

 

Когда не знаешь чего хочешь идеально спросить в своей теме либо в чатике.

Методики развития силы предназначены прежде всего для обсуждения МЕТОДИК развития силы.

[kilozaur]

почему и поинтерисовался.чего ты хочешь..хочешь силу,занимайися по силовым прогам..хочешь мышечную массу по билдерским.. ставить нужно одну задаяа и выполнять ее..а не фигней страдать)

https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...ndpost&p=110378

 

Вот, почитай. Ведь сразу нужно ознакомиться с темой которую я поднимаю, а потом уже отвечать. Или я не прав?

 

Твой вопрос и ответ Кирилла в теме, он прийдет и ответит.

Перенес все остальное.

Я художниу я так вижу(с)

Все сделано для форумчан преждевсего, а не для ущемления тебя.

Спасибо.

[Ant11]

а шо читать то?

 

ті сказал хочу сбросить жир..хочу силу..хочу мышцу.. все хочу)

 

пишу что мешает работать объемно,мбрасывать жир,ростить мышцу..наладь питание,слдеи зв углями работай по ВИГу или просто объемно раз знаешь ка кэто делается..и все получится..дай бог..а силовые циклы к билдингу если шо я не отношу

Изменено 29 марта, 2013 пользователем AntifriZ

[MaJ0r]

Барон, лифтерские тренировки кардинально отличаются от качковских. И подсобка разная, и выполняет разные функции )

 

Короче вкратце - поджарым быстрым сухим и сильным ты не будешь по лифтерской схеме. Конституция не та.

[81eg]

Работа на силу предполагает "каллорийное"\хорошее\обильное питание.

Мне еще не понятен смысл работы на силу после сушки. Просушился- "закрепи" результат, осторожно добавляй угли, тренинг что-то типа объемного и т.д.