Чат На Тренировочные Темы

[D.i.m.a.s.]

круть!

очень информативный комментарий. ок, я теперь понял как отвечать на твои вопросы в будущем... :d_coffee:

[Ant11]

У меня? На чем угодно )) На работе бывает, бывает на сиськах... Думаю о чем попало. Если подход тяжелый, то иногда ни о чем не думаю - шум в ушах слушаю.

конечно же не у тебя..а у того кто согласен

 

вот поэтому для нас качков придумали повторы,чтоб ты меньше думал о времени-это антифризу

опять же кол-во повторов может быть одно и тоже а время под нагрузкой разное.

теперь по теме- Ольга,у вас ничего нет такого сверхъестественного нет(всмысле проблемы).советы вам дал.

вам порекомендовали создать свою темку и там все обсудить.

что касается выпадов-я б вообще на месте если их и делал,то с вышагиванием назад с степа или платформы.другие выпады на месте делал бы -только ножницы.никаких шаганий вперед назад,так как лекого сбить технику и перевести акцент на квадрицепс,а не на бицепс.

остольные споры про времени и повторы-рекомендую перенести в другую тему.

так вот и расскажи ученику..об чем нужно думать и уж тем более советовать..

Изменено 25 мая, 2013 пользователем AntifriZ

[Ant11]

очень информативный комментарий. ок, я теперь понял как отвечать на твои вопросы в будущем... :d_coffee:

ну подстать информативности ответа)

Изменено 25 мая, 2013 пользователем AntifriZ

[D.i.m.a.s.]

так вот и расскажи ученику..об чем нужно думать и уж тем более советовать..

:ai:

нет слов... сенсей... ёпрст!

 

(Женя, это я не тебе...)

[Ant11]

:ai:

нет слов... сенсей... ёпрст!

 

(Женя, это я не тебе...)

советовать н е Жене тебе..а тебе кому либо..если шо..)

Изменено 25 мая, 2013 пользователем AntifriZ

[D.i.m.a.s.]

если шо... не въезжаю в твой текст... попробуй излагать внятнее...

[D.i.m.a.s.]

С тобой не интересно общаться... Ты видимо считаешь люди должны угадывать твои мысли? А мысли ты свои излагаешь путанно...

В вопросе про объем ты предполагал, что я назову тебе "среднюю штангу"? Или может еще что-то?

Я не калькулирую то, что мне не интересно. Дал тебе ответ по объему работы на МГ, учитывая моё замечание выше, что тренировка "тяжелая", т.е. почти каждый подход отказной.

Дальнейшая дискуссия имхо бессмысленна...

[Ant11]

ну дак может у тебя 5 подходов на 3 повторения.. но с высокой интенсивностью..естественно об объемности тяжело судить)

Изменено 25 мая, 2013 пользователем AntifriZ

[D.i.m.a.s.]

Знать тебе оттуда - из первого процитированного тобою поста (#442). Если шо.

Или ты цитировал, но не читал? Так зачем отвечать, если изначально не удосуживаешься прочитать? Скучно?

 

Интенсивность как-то связана с объемом? Оо

[Ant11]

ты не поверишь..прямопропорционально