Чат На Тренировочные Темы

[sph1nx]

Да, к нам на трешу тоже дрыщи стадом ходят. Все как один бицаки и трицаки на разных блоках скамьях, бла бла бла качают. Это наверное массовое напастие.

 

У меня силы сегодня остались, я думаю нах те руки нужны, пошел накинул на икры стоя 160 кг и доволен :)

 

Ахаха, еще один показательный момент, это перманентное долбление пресса в надежде согнать жир с живота...наивные глупцы.

 

 

Ну я как бы уже немного отзанимался и не совсем подснежник, и хоть все будут кричать, что я набрал много сала, но из 18 кг набранного, кг 12 мышц за год это не так уж и хреново, просто все нормально росло, кроме рук, вот и решил я попробовать выделить для них 1 день) точнее 40 минут в неделю)

[D.i.m.a.s.]

Честно говоря, 12кг мышц за год... "сынку, цэ фантастыка" ;)

Змінено 3 лютого 2013 користувачем D.i.m.a.s.

[sph1nx]

Честно говоря, 12кг мышц за год... "сынку, цэ фантастыка" ;)

 

Ну хз хз)

Кости, думаю у меня особо не растут, жир поднабрал это само собой, вода... Ну... Хоть половина с того веса все таки мышцы. Я в этого очень надеюсь)

[Ant11]

Вот я тоже этого не понимаю...

Мне нравится правильная позиция наверное всем известной личности, Стаса Линдовера - он часто употребляет фразу типа "если вы делаете так-то и вы достигаете лучшего резалта, то я искренне за вас рад, но у меня так не получается, но я попробую" :)))) молоток, да? ;)

 

По моему скромному мнению, ББ - это спорт, которому нужно уделить часть (существенную) жизни, для того чтобы разобраться в себе, в своем теле, услышать (увидеть) реакцию на те или иные тренировочные программы, приемы и пр. Конечно нужно самообразовываться, прислушиваться к мнению опытных, думающих атлетов. Но главное - экспериментировать с тренингом (без экстрима - это можно пробовать только с приходом опыта).

 

Меня часто настораживают авторитетные мнения которые исповедуют конкретный "единственный правильный" подход к чему либо. Конечно, есть действительно большое кол-во нюансов в ББ, с которыми уже не поспоришь (они действительно единственно верны), но в тренинге (стиль, объем, схема, циклирование нагрузок и пр.)... нужно искать себя!

друг.не ровняйся на Стаса, смотри мою подпись.. правильно ..да..

[paraschyk1]

Честно говоря, 12кг мышц за год... "сынку, цэ фантастыка" ;)

Вспомнил анек,розряжу обстановку

Син.-Папа,а инопланетяне есть?

Папа- Нет сынок,это фантастика.

С -Папа,а снежный человек есть?

Папа- Нет сынок,это фантастика.

С-Папа,а драконы есть?

Папа- Нет сынок,это фантастика.

С- Папа а пидарасы есть?

Папа -Да сынок,это ффааантааастика!!!

 

По теме. Дима,кто как хочет так и ананирует. Опыт сын ошибок трудных и гений парадоксов друг.(с)СашаП.

[D.i.m.a.s.]

друг.не ровняйся на Стаса, смотри мою подпись.. правильно ..да..

друг. еще забыл у тебя уточнить на кого мне стОит ровняться.

 

P.S.: Та подпись у тебя, чувак, реально крутая! Я столько потерял, что не прочитал ее раньше! Ты наверняка популярен.

[81eg]

Когда?)

8.30-16.00 я в универе

Потом работа, потом спортзал, а еще у меня девушка есть...) Всему свое время.

Это вопрос себе задай, нет времени не ходи в зал.

[81eg]

Кстати, хотел о не упомянуть... Линдовер.

Да хватит его упоминать и им прикрываться.

Все что хотели сказать все сказали. Долби руки в отдельный день.

 

если сейчас они отстают.

они не отстают они развиты пропорционально нагрузкам на спину, грудб и плечи.

[D.i.m.a.s.]

Это вопрос себе задай, нет времени не ходи в зал.

 

Блин, что за экстремизм? Человек же ходит в зал, прогрессирует. Не пивас долбит каждый вечер с рыбкой...

Или тут принцип "либо ты тру качок, либо не ходи в зал"? ))))

 

Друзья, у всех у нас разная степень "заряженности", разные цели, разные амбиции. Но если человек "из нашей песочницы", че гнать то на него?

Змінено 4 лютого 2013 користувачем D.i.m.a.s.

[81eg]

из 18 кг набранного, кг 12 мышц за год

Не нервируй людей фантаст.